蛋鸡有什么营养

蛋鸡有什么营养,鸡吃什么东西?主要是给鸡吃这些蛋黄可以更黄 。
1、饲喂增色物质 。增色物质主要是指饲料中的叶黄素、番茄红素、红辣椒、黄玉米、苜蓿、槐叶、谷子、胡萝卜、高粱、松针等 。
2、添加蛋黄增色剂 。蛋鸡生产中常用的蛋黄增色剂有叶黄素、胡萝卜素醇,一般酶吨蛋鸡饲料添加30~50克 。蛋鸡日粮中添加蛋黄增色剂后,即使没有黄玉米、植物叶粉等 , 蛋黄颜色也会很好 。
3、添加海产植物 。海带、紫菜等海产植物,按干品5%加入蛋鸡日粮,一般饲喂5~7天后,蛋黄即可增色 。
4、添加海产动物 。虾壳、虾糖等海产植物,按4%干品粉碎加入蛋鸡日粮,饲喂7天后蛋黄即可增色 。
5、添加河、湖产动物 。泥鳅等河、湖产动物,按5%干品粉碎后加入蛋鸡日粮,蛋黄增色效果较好
蛋和奶哪个营养价值更高?蛋类和奶类,都是营养价值很高的食物 。
它俩一个是固体,一个是液态,也不是同一类食物,不具备可比性 。
如果硬是要对比一下,我们可以得出一个结论:蛋比奶好,奶比蛋好!
通过营养素含量和适度原则,以及食用亲民性等各个方面,对奶和蛋进行比对 。
1. 营养素含量和适度原则 。
蛋和奶都是优质蛋白质来源的极好食物!
蛋白质的消化率方面,鸡蛋的真消化率是97%,牛奶是95%;其它各类比较见下图 。
BV,biological value生物价 。
NPU,net protein utilization,蛋白质净利用率 。
PER, protein efficiency ratio,蛋白质功效比值 。
AAS, amino acid score,氨基酸评分 。
从蛋白质方面比较 , 鸡蛋胜出!
脂肪方面,鸡蛋含量为8.8% , 牛奶3.2%,二者必需脂肪酸含量丰富;鸡蛋含有较多的胆固醇 , 但是它又有促进胆固醇排出的卵磷脂 。牛奶中的乳脂肪,呈现高度乳化的状态,以微粒的形式分散在乳浆中,有特殊的香味 。
牛奶中的矿物质非常丰富,有钙、磷、钾、镁、钠、硫、锌、锰等,尤其是钙的含量 , 为104毫克/100克,消化吸收率高 , 是非常好的补钙食品!牛奶中的维生素,也受奶牛饲料、季节等因素影响,维生素A/D/C等,在放牧期间较多;牛奶是B族维生素的良好来源 。
此外,牛奶还含有较多的酶类,主要是氧化还原酶、转移酶和水解酶,另外还有有机酸和生物活性物质肽类,以及一些细胞成分 。
鸡蛋矿物质以磷、钙、钾、钠含量较多,其铁是“非血红素铁”,生物利用率仅为3%;维生素受鸡的品种、产蛋季节、饲料等影响较大 , 以维生素A/B2/B6、泛酸为主,也有一定的维生素D/K,品种相对齐全 。
奶和蛋的膳食纤维、植物化合物,均不是它们的特色营养物质 。
2. 食用亲民性 。
牛奶有淡淡的甜味,是乳糖的缘故,含量为3.4%,口味佳!
鸡蛋有奶腥味 , 在没有任何调味物质添加的情况下 , 口感清淡 。
中国大部分地区,以前没有饮用牛奶的习惯,但是饲养鸡鸭猪牛羊比较普遍 。故而 , 即便在偏远地区,也可以吃到和买到鸡蛋,但是牛奶相对比较难一点购买到 。
一升牛奶的价格 , 纯牛奶在10元左右,生鲜牛奶去到十多元到二十来元 。
鸡蛋的价格,目前从4-8元到十多元不等 。
从价格的角度,鸡蛋更加亲民 。
牛奶可以加工成奶粉、奶酪、炼奶、酸奶、奶油等各类制品,还可以与谷物、水果、蔬菜等搭配,风靡全世界!
鸡蛋,一般直接烹饪,和青菜、水果一起搭配,也可以添加到蛋糕、点心等零食中 。
考虑到鸡蛋是固体食物,营养素集中度更高一些,一般需要添加调味料,故而用作“比较正经”的食物,而牛奶相对营养素比较丰富、均衡和离散,无需过多加工 , 用作休闲和提升饮食品质目的更好 。
综上所述,奶和蛋都是非常好的食物!推荐健康成年人每日饮用300克牛奶,食用鸡蛋1-2个 。
鸡蛋吃多了会营养过剩不?会 。鸡蛋是价廉质优的蛋白质来源,人体的所有食物 , 只有蛋白质无法有其他物质合成,只能靠外界摄入 。尤其对于持续成长中的未成年人,蛋白质是构成机体的主要物质之一 。
鸡蛋中其他营养物质也很丰富,在灾荒年代 , 一个鸡蛋岂止是救命的食物,简直是大补药:
但是现在条件好了,鸡蛋也不能多吃 。一天以3个为宜 。尤其是蛋黄,因为它极富胆固醇 。摄入过多会造成动脉硬化 , 高血压,肝胆疾病等 。
鸡蛋的吃法也应该以蒸煮为宜 。不知道大家最喜欢如何吃蛋呢?
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初生蛋的营养价值?【蛋鸡有什么营养】初生蛋产自初产母鸡开产前30—60天内 , 乃母鸡一生精华之精 。初产蛋蛋重一般在35~45克之间 。每只初产蛋鸡平均要积蓄3~9天的营养才能产下一枚小小的初产蛋 。厚积而薄发,蛋黄色深,蛋清粘稠,无激素和抗生素 , 胆固醇低且味道鲜美,含丰富的维生素、氨基酸和人体所需的各种微量元素,与普通鸡蛋相比 , 等重的初产蛋营养含量相对要高得多 。常食初生蛋,能增加营养、增强体质,是老少皆宜的理想营养佳品,特别适合孕妇、产妇和儿童食用 。


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