夏天养阳益灸 _生活百科

中医认为春夏养阳，秋冬养阴。每年夏天是养阳的最佳时机，养阳实际上是维持人体的阳光和补充人体的阳光。中医理论认为，人体与自然界密切相关，夏天是自然界阳气旺盛的时候，也是人体阳气最活跃的时候。

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中医特色治疗方法-灸法具有良好的补阳气、驱散寒气的作用，因此每年夏天特别是三伏天，来医院进行灸疗的人很多，灸疗对缓解人体虚寒、四肢冷、月经失调、精神疲劳、胃肠虚寒的疾病具有良好的治疗作用，因此每年三伏天进行灸疗，持续一个月左右，冬天身体状况明显好转，疲劳、不久的怕冷、腹部疼痛、腰膝酸痛等
【夏天养阳益灸】推荐灸疗法:1、隔盐灸神奎穴(肚脐):用青盐填充肚脐，用艾线或艾条熏烤，一次40分钟左右，连续1月左右。2、灸足三里穴:用艾线或艾条灸，坚持下去，就会有很好的效果。

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