蚂蝗的食用方法，水蛭怎么食用方法？水蛭可以用水煎服 ， 但水煎剂的用量不要超过三克，可以内服也可以外用 。水蛭煎汤外用对皮肤病有一定的治疗作用 。水蛭煎汤内服对于女性经闭 ， 干血成痨，跌扑损伤都有一定的治疗功效，对于心血管疾病及溃疡伤口的腐烂方面都有特别好的疗效，能加快伤口的愈合 。
有什么办法通血管？感谢小助手邀请 。
如果血管已经阻塞了，想要疏通血管我们一般只能采取人为手术方式，就是安支架，支架就像在肥厚阻塞的血管壁上把两边血管撑开 ， 让血液再次流通，但一般来说 ， 对于一部分人群如果只是一般次要血管的阻塞并不推荐安支架 ， 副作用较多，比如诱发感染、肺炎、身体虚弱等症状 ， 除非是在要塞血管阻塞，已经影响多处血流通畅而非装不可的情况下，我们才考虑是否要安支架，毕竟这是个异体的组织，我们能避免的话还是尽量避免 。
其实很多中老年朋友都很紧张自己的血管阻塞，有动脉粥样硬化，血管斑块等情况 ， 其实这些情况也属自然，血管疾?。?特别是阻塞随着年龄的增加发病几率是不断提高的 ， 这和我们身体的器官工龄有关，人体也就像个机器，机器用久了零件也要生锈要磨损，如果不更换零件的话它照样无法好好运行，但人体的零件无法更换，我们无法阻止它们磨损的一天到来 ， 所以 ， 更好的办法是在它们还处于良好状态的时候就好好保养，不要挥霍浪费 ， 让它们能有更长的使用时间 。面对部分血管的阻塞 ， 中老年朋友不需要过度担心，我们的血管可不是只有一条 ， 如果把咱们所有的血管全部拉成一条线，这条线可是能围绕赤道两周！所以，这条血管阻塞了 ， 另一条血管还能继续工作，只要身体没有出现严重的疼痛、梗塞状态，要塞部位的血管没有大面积阻塞 ， 我们维持好其他血管的通畅就行，因为血管病变随时间推移是必然会出现的状况 。
从现在开始保护自己的血管为时不晚，虽然我们无法在血管阻塞后为它们做什么，但对于一些即将阻塞、没有阻塞的血管我们可以防止它们更快发生阻塞和病变 。比如产生部分红血栓的情况，我们可以配合医生用溶栓药，可达到一定去除血栓的效果，当然，更重要的是日常生活中的饮食、生活习惯一定要良好，我们为血管做的就是从日常的小事上做起：
①避免高油高脂高糖食物过多摄入，不暴饮暴食 ， 饮食有节制，以清淡饮食为主 。清淡饮食的定义并不是说不吃肉，不吃油，而主要是说烹饪方式上的清淡 ， 比如我们平时爱吃烤肉、爱吃火锅麻辣烫，这些食物中添加的动物油脂较高（如猪油、牛油、羊油），它们给予我们更多饱和脂肪酸、胆固醇的吸收，长期过量的情况必然会造成高血脂症 ， 对血管是极不友好的 。日常多以清炒、凉拌、蒸、煮、炖等方式，偶尔和朋友逍遥逍遥就足够了 。
②避免过多精制糖食物的摄入 。精制糖一般指人工添加到食物中的蔗糖、葡萄糖等成分，比如蛋糕、巧克力、甜饮、糖果、大福等食物，这些精制糖的过多摄入可能会升高血糖，过多葡萄糖随血液流经可能划伤血管，导致脂蛋白更容易沉淀诱发粥样硬化；过多糖分摄入也同样可能导致高血脂、肥胖等状况 ， 诱发多种心脑血管疾病 。咱们每日推荐精制糖摄入是25g，吃个200g左右的小蛋糕就足够了 。
③戒烟控酒 。烟酒向来就是引起心脑血管疾病的大因素之一，烟酒中较多有害成分 ， 如烟中的尼古丁，是诱发动脉粥样硬化的元凶之一，比如酒中的乙醇，是损害肝脏的元凶之一，如果长期抽烟喝酒又不控制的话，40岁后诱发心脑血管疾病的概率会增加到40%以上，如果长期大量抽烟酗酒，那么必然会诱发心脑血管疾病 。
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