如何预防散光
最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次 。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤 。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出 。
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离 。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书 。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小 。
3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍 。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟 。营养要均衡 。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野 。需配眼镜者，应由医师检查后配镜 。主动与学校取得联系，并积极配合 。
四、怎么正确治疗散光
1、散光的光学矫正
散光的光学矫正主要是指眼镜矫正，包括框架散光镜矫正和隐形眼镜矫正 。
（1）框架散光镜矫正应是首选的 。尤其是儿童青少年的散光，配戴隐形眼镜的适应性尚不成熟 。散光镜片含有柱镜成分，当双眼散光矫正时，两散光镜片的柱镜会产生双眼空间视觉效果 。当两柱轴均在斜轴位时，就会产生物像空间变形效果，戴镜者会感到地面倾斜，物体扭曲变形等现象，不能接受矫正 。故处方前一定要进行足够的试镜调整，原则上是：①散光度适宜，不能过矫；②在小角度斜向情况时，应将两眼的柱轴都调整为90o或180o 。不必死扣在检影的几度轴差内，例如右眼负散光轴5o，左眼为175o，调试轴可均为180o，患者可能感到最舒适 。这是因为在柱镜度准确的条件下，微小角的柱镜斜交叉产生新的散光已经是微量了，对视觉影响很小；相反，如柱镜在正确轴位时对单眼矫正是完善的，而双眼视时，其柱镜合成的空间扭曲易产生视觉不适，所以必须引起注意 。否则，容易引起视觉疲劳，乃至严重的神经精神性症状，在儿童青少年易影响学习 。
（2）隐形眼镜矫正眼散光是指硬性角膜接触镜：近些年来报道的矫正眼散光越来越普遍 。其矫正的原理就是利用接触镜与角膜表面的接触，由泪液填充了角膜表面的角膜散光，而镜片表面无散光，从而达到眼散光矫正的效果，这种镜片矫正散光效果甚好，尤其是斜轴散光或高度散光 。可明显地消除双眼视觉的空间变形问题 。对于不规则的眼散光，采用一眼RGP配戴结合双眼框架镜矫正，可达到同时矫正双眼不等像的问题 。据报道，RGP矫正还有抑制青少年近视发展的效果 。
2、散光的手术治疗
散光的手术治疗主要适用于矫治高度散光，例如先天性角膜散光，或手术性角膜散光（以穿透性角膜移植为多见，也有来自白内障摘除术） 。对于手术所致的角膜散光，首先应是术中的及时调整的控制，白内障摘除术中的巩膜小切口已使术后散光可大大减少；必须作360o切口的穿透性角膜移植术的术中调整尤为重要，角膜散光检查镜可用于显微镜下调整切口缝线，对于角膜散光的减少有较好效果 。
现代激光角膜切削术对于角膜散光的治疗已达到了更为理想的水平，利用角膜地形图仪对角膜表面形状的检查，测算出矫
治角膜散光需要切除的模拟托力克角膜形状，以达到完全散光治疗的目的 。
【散光眼有重影吗 散光的原因有哪些】

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