这些宝宝的营养辅食营养米糊你还不知道宝宝辅食米糊 _这些

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宝宝添加辅食后，最关注的就是宝宝营养了，今天和大家分享六款宝宝营养米糊，能够补钙、补铁、补锌，调理脾胃、助睡眠。好喝又营养，经常喝少生病还能长高高!
1、帮助睡眠临睡苹果红枣山药小米糊
【这些宝宝的营养辅食营养米糊你还不知道宝宝辅食米糊】食材:苹果半个、小米60克、红枣4颗、山药50克、水500毫升。
2、健脑养发核桃南瓜小米糊
食材:核桃8颗、小米60克、南瓜40克、黑芝麻20克、水500毫升。
3、健脾助消化胡萝卜山药小米糊
食材:玉米30克、胡萝卜30克、山药40克、小米5克、水500毫升。
4、补钙乌发黑芝麻山药小米糊
食材:小米40克、黑芝麻20克、山药40克、红枣6颗、水500毫升。
5、补铁益气红枣山药花生小米糊
食材:红枣5颗、花生20颗、山药30克、小米5克、水500毫升。
6、补锌养胃南瓜山药小米糊
食材:南瓜20克、山药30克、大米10克、小米25 克、水500毫升。

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