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【喝奶粉还是喝牛奶 3岁还喝奶粉还是喝牛奶】文|菁妈
一岁是孩子生长发育的重要分水岭，孩子在一岁之前主要是喝奶为主，他的生长发育也非常的快，短短的一年时间，孩子的身高就增长25厘米，体重就增长14斤！
而孩子从4岁到青春期之前，每年的身高也大约增长5厘米，体重大概增长3~4斤 。
相当于孩子一岁之前生长的速度，是4岁之后的4倍-5倍！
孩子一岁之后虽然生长速度降下来了，但是大动作的发育，大脑的发育，以及学习的速度也在快速地增长，而且孩子慢慢地向成人靠拢，所以孩子的喂养也是很重要的 。
孩子一岁之后的喂养，决定孩子以后能长多高，影响到孩子的大脑发育 。
一岁之后孩子的喂养，家长只要能回答这三个问题，就错不了问题一：一岁之后多喝奶还是多吃饭
孩子到了一岁之后，牙齿已经能长出6颗甚至是8颗，这时候孩子的咀嚼能力已经比较强了，所以要给孩子多吃饭 。
孩子在一岁之后，饭菜供能占比达到50%~70%，所以孩子是多吃饭 。
孩子一天大概喝500~600毫升的牛奶，每天至少吃三顿饭 。
所以妈妈们要想办法给孩子做各种各样的有营养的美食，让孩子吃得好，才能长得高 。
问题二：孩子喝牛奶还是喝奶粉
事实上，如果妈妈有时间有条件纯母乳喂养的话，建议孩子一岁之后还可以接着喝母乳 。
世界卫生组织建议，孩子可以纯母乳喂养到两岁，甚至是两岁半，再进行自然离乳 。
在现实生活中，很多妈妈要上班或者是其他的原因，没有办法给孩子们喂母乳这么久，大部分一岁的孩子都已经断了母乳 。
这时候妈妈最纠结的点就是：给孩子喝纯牛奶还是奶粉？
如果孩子辅食添加得很好，每天都吃三顿饭能吃饱，每天只喝500毫升左右的奶，那这时候可以给孩子喝牛奶，也可以给孩子喝奶粉 。
要考虑性价比和孩子胃肠的锻炼，可以考虑给孩子喝牛奶 。
问题三：牛奶喝哪种好
喝牛奶也有三个选择：
第1个就是给孩子选择低温巴氏消毒奶，这个在低温保存5~7天也比较新鲜，一般是由附近的奶牛场供应 。
第2个给孩子选择高温瞬间消毒的常温奶，保质期是半年到一年，可以喝进口的，也可以喝国产的，可选择性会更强一些，而且储存起来也更方便 。
第3个给孩子选择酸牛奶，酸牛奶可以考虑自己用纯牛奶加上乳酸菌来发酵，放少量的糖也没有添加剂 。
如果要给孩子选择超市里面销售的酸奶，尽可能选择糖少一点的，添加剂少一点的 。
孩子的牛奶怎么选？做到3点，就能选到好牛奶
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