1、增强免疫力
新鲜的荔枝含有丰富的果胶，可以增强身体的免疫力，所以它具有良好的增强免疫功能的作用，能抵抗感冒，可以帮助肠胃消化食物，预防感冒 。
2、美容养颜
新鲜的荔枝含有丰富维生素，可以很好的调节皮肤的酸碱平衡，可以让肌肤保持湿润、弹性，是女性美容养颜的首选水果 。
3、利尿消肿
新鲜的荔枝含有很多丰富的氨基酸，食用后可以很好的促进胆汁分泌，增加肠胃的蠕动，可以很好的排便，帮助排毒 。
4、帮助减肥
【荔枝的功效与作用】新鲜的荔枝含有丰富的蛋白质，可以促进脂肪的代谢 ， 起到减肥的作用 。
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