孕妇能吃醪糟吗 醪糟的功效与作用是什么呢( 二 )


中医:甜酒甘甜芳醇 , 能刺激消化腺地分泌 , 增进食欲 , 有助消化 。糯米经过酿制 , 营养成分更易于人体吸收 , 是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩 , 易于消化 。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑 , 促进血液循环、润肤的功效 。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症 。
四、孕妇可以吃酒糟吗
孕妇慎吃酒糟 。
孕妇慎吃酒糟的原因:酒糟 , 也就是俗称中酒渣 , 是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣 。酒糟因制酒原料及方法之不同 , 所含成分也有所不同 , 普遍含有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效 。已经与酒液分离的酒糟中依然含有相当含量的乙醇 , 即酒精 。酒精会随着母体进入胎盘 , 由此可能影响阻碍胎宝宝的健康成长 。因此 , 准妈妈在孕期慎吃酒糟 , 实在嘴馋 , 也只可浅尝则止 。
孕妇正确吃酒糟的方法:准妈妈在孕期应尽量少吃 , 偶尔嘴馋可尝尝 , 可不宜过量 。此外 , 可将酒糟与鸡蛋、鸡肉一起焖煮 , 并需要多煮几分钟 , 让残留的酒精尽量挥发 , 如此便可尽量避免摄入酒精 。准妈妈的孕期饮食应尽可能广泛多样化 , 多吃高蛋白优质蛋白食物 , 多吃新鲜的蔬菜水果 , 这样营养才均衡 。
【孕妇能吃醪糟吗 醪糟的功效与作用是什么呢】


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