辣椒辣手怎么解决 吃辣椒的好处( 二 )


4、防治胆结石
特别是辣味食品中的青椒其维生素C的含量是非常丰富的 , 多吃可促进其胆固醇转变成胆汁酸 。
5、促进心脏健康
辣椒中的维生素E对降低血脂的形成 , 对促进心脑血管的健康都具有很大的帮助 。
6、减少辐射的危害
电脑 , 微波炉的使用 , 使得现*不得不处于一个辐射危害很大的环境之中 , 而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒 , 红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁 。
四、吃辣椒的6大注意事项
1、天天辣不离口 , 餐餐无辣不欢 , 过多的辣椒会加重便秘的症状 , 引起痔疮 。研究发现 , 喜欢吃辣的人得胃肠方面 , 甚至胃癌的机率是普通人的三倍 。
2、痔疮患者最好不要吃辣 , 痔疮患者在吃辣之后会使得整个盆腔处于水肿的状态之中 , 从而加重痔疮 , 甚至有可能引起肛痿 , 肛裂 。
3、服用中药时不要吃辣 , 因为辣椒素的刺激 , 会中和中药的药效的 , 再者辣椒素会使得胃酸分泌增多 , 引起胆囊收缩 , 
4、经期不宜食辣 。
5、孕妇不能吃辣 , 孕妇吃辣会加重上火的症状 , 容易引起便秘 , 痔疮 。哺乳期的女性也不要吃辣 , 哺乳期的女性吃了辣会使得乳汁也变辣 , 会使宝宝跟着上火 。
6、肾病患者 , 因为辣椒素是要通过肾脏排出去的 , 而如果过多的辣会使得肾脏的排泄系统出现一些问题 , 甚至有可能加重肾方面的健康困扰 。
其实如果不小心吃了过多的辣的话也不要紧 , 可在吃辣之后来一杯酸奶 , 雪糕都有助于对整个消化道上皮粘膜起到修复的作用 , 可减少辣椒对于神经的刺激的 。千万不要直接喝水 , 或者猛喝汤 , 这样会让你整个人更难受的 。
【辣椒辣手怎么解决 吃辣椒的好处】


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