玫瑰如何管得久 _玫瑰

1、玫瑰如何管得久，如何把植物枝干变粗？懂一点植物生理学的都知道，植物的生长包括高生长和粗生长，这两种生长既相互协调，又相互制约，要想植物增粗，那就得控制其长高。当然在促进植物增粗的过程中，必要的养分和光照，以及环境条件也是必须的，此外，还可以通过一些植物生长素来适度进行调节。
加强水肥管理，改善光照及通风条件可以促进植物增粗“人是铁，饭是钢，三顿不吃饿得慌。” ，植物也是这样。要想植物快速增粗，首先必须保障其充足的水肥供应，确保营养能跟上；其次，还得根据植物的特性，改善光照条件，喜阳的植物，需要充足的阳光，喜荫的植物，需要适度荫蔽；最后，还得营造空气流通的环境，利于植物的呼吸作用，这样，就能确保植物快速生长，快速增粗了。
截干、控稍、抹芽也可以促进植物增粗在满足了植物快速生长的养分及环境因素以后，为了促进植物的粗生长，我们还得控制植物的高生长，寻找高生长与粗生长之间的优势转换。
植物一般都具备顶端优势，也就是说植物的高生长优势强于粗生长，但我们可以采取一定的技术手段，人为的抑制植物的高生长优势，将高生长优势转变为粗生长优势。那就是我们常用的截干、控稍和抹芽。
截干：截干适用于大树。通过截取大树的主干上部，抑制其高生长，促进植物增粗；控稍：控稍适用于幼树及截干以后的大树。有目的的摘除植物顶稍，或者截干以后的次生顶稍，能够有效控制其高生长，促进植物增粗；抹芽：抹芽是一种辅助措施，是指在保留正常生长的萌芽基础上，抹除多余的顶芽、侧芽，控制植物高生长，促进增粗的一种技术手段。在正常经营管理中，截干、控稍、抹芽需要综合利用，效果最佳。
喷施矮壮素也能促进植物增粗此外，科技的发展，也给我们调节植物生长提供更有效的手段。其中喷施激素类药物矮壮素就是其中之一。通过在植物快速生长期喷施矮壮素，能够有效抑制植物高生长，将顶端生长优势转换为粗生长优势，效果非常好，也是一些有经验的林农常用的手段。
综上所述，要想使植物增粗，我们可以通过加强水肥管理、改善通风透光条件，截干、控稍、抹芽综合利用，以及喷施矮壮素来调节植物的生长势，将植物高生长转换为粗生长，促进植物快速增粗。您认为呢？
2、在外地城市工作遇到哪些与老板娘奇葩的事？与老板娘的奇葩经历，真人真事，三言两语道不尽，容我细细道来！
一番兜兜转转，还是被女朋友甩了，索性离开西安这个承载了青春和恋爱的城市，前往广东自谋发展，初到这个城市无一技之长的我处处碰壁，直到有一天我遇到了她。
在人才市场人头涌的的杂乱中，她是那样的别具一格，身材苗条，五官精致，衣冠时尚，修长的身材被过膝的长裙修饰的更加柳腰花态。第一眼我在打量她的时候，她也在研究我，这是后来她跟我说的第一眼就觉得我身材壮实，有阳刚气，很适合，所以当时在人才市场转了一圈以后最终选中了我。她问我有没有驾照？有没有工作经历？我当时只有C照，没啥工作经历，她只说了一句话“会开车就够用了！” 。就这样我被她带走了，来到停车场，她把钥匙丢给了我，给了我一个地址，让我自己导航，她则坐到了后排。
修长湛白的美腿在后视镜中若影若现，更让我心神不宁，我不敢说话，只是知道要去做司机，这应该是试炼了！综合她的气质和她说的话，加上窘迫的我，只是在心里猜测应该是找我当司机，这岂不是撞了桃花运了！
转念一想在广东这样的城市里，什么奇葩事都有，一个大男人怕什么，还能把我卖了不成，就这样她淡淡的高冷让我有丝丝的压迫感，一路上心中各种忐忑假设了十万种，车尽量开的稳走的快，很快就到了预定位置，是一个在郊区的中型工厂吧，守门大爷看到来车快步迎上去打开了大门，厂子正对面是一座小洋楼，坐在后排的她示意我将车停在楼门口，又指了指院墙边上的停车位，自己就上楼去了，我停好车，大厅的小姐姐过来告诉我老板娘让我在楼下等她，至此我才知道今天是被老板娘直接点名招聘了。
不多时大厅小姐姐传话老板娘让我到楼上老板的办公室，揣着忐忑的心走上二楼，仰面看见一道靓丽的身影就站在楼梯的尽头，本能的笑了一下，又尴尬的低下了头转移了目光，低声说“老板娘好!”毕竟匀称修长的大腿实在太招眼，她告诉我老板在最后一间，见到老板是一位年龄大概比我大个五六岁，话没多问，告诉我小兄弟“以后就辛苦你了，我老婆说你开车挺稳，以后你就白天晚上接送我们家小朋友上学，特殊情况接送一下我老婆，大部分时间你是我的专职司机，兼职一些其他的杂事，现在先把我老婆送回家去，顺带的认认路，工资住宿等具体问题，她在路上给你讲。”很快结束的谈话根本没给我说话的机会，到一楼大厅老板娘年坐在茶歇处等着我，没有了初见时的严肃高冷，我问她:“老板娘，走吗？” ，她示意我去开车，在车上她大概给我讲了薪资待遇和注意事项，让我以后叫她姐就行，找我来主要就是陪着老板跑业务，老板在外协调沟通免不了商务应酬，我就负责老板喝醉酒了将他安全带回家。
就这样我开启了我的司机之路，刚开始忙一点各种路线不熟，但好在很快适应了，早晚接送小朋友，每周固定和老板跑了两趟深圳，加上我的精明懂事，很快就得到了老板一家的信任。工作干出成绩我自己也开心，偶尔还能被老板娘留在家里和他们一起吃晚餐，日子过的和谐美满，慢慢的我发现老板一家夫妻关系很好，几乎每次送老板回家，老板娘都是在门口迎接。
就这样过了半年，直至一个美女销售经理的出现打破了这种和谐，那是一个下午，老板说晚上送完孩子有个饭局，让我陪他去，到酒店门口，我将车停在停车场，去酒店大厅等着老板，晚上十点过一刻，老板被一个穿着黑丝包臀裙的美女搀扶着走出了电梯，乍一看浑身上下充满野性的魅惑元素，举手投足间透漏着社会御姐的风范，我赶忙迎上去，老板示意我去开车，上车后没成想黑丝女也上车了，老板说先送苏小姐回家，倔强的几句以后就大醉昏睡过去，黑丝女则很客气的告诉我先送老板回家，她会在半道下车，不会影响老板家庭，在车上黑丝女塞给我五千块说我辛苦啦，这是给我的小费。
很快没走几步，就要求我她要下车，我只好照办，回到老板家已经很晚了，搀扶着老板到卧室躺好，此刻的老板身上浓浓的香水味，老板娘给我倒了牛奶，因为习惯了也就没有客气，快速喝完赶紧跑路，生怕被老板娘发现什么抓住问话，仓皇回到住处，心里忐忑不安，作为一个漂泊他乡的打工仔，突然收到这么大的现金小费，心里肯定是喜忧参半，喜的是这差不多是我一个月的工资钱，忧的是这个钱我该不该拿，拿的对不对。至此翻来覆去一晚上，最终决定将钱上交老板，由他来处理，然后自己实话实说，不该拿的不拿，本本分分做事，老老实实做人。
一夜无眠，第二天黑着眼圈去接老板，老板娘依旧替老板打理好行装送出门外，因为老板和我心中都有事，互相心不在焉，神不在身，终于老板问我了，昨晚把黑丝销售送回去了没有，回到家老板娘有没有问到什么，至此我将我晚上组织好的一串台词合盘托出，种种细节如何处理的，最后将五千块钱交到老板手中，老板在深思完以后又把钱塞给了我，说是感谢我这半年来的辛苦，生意他昨晚已经谈成了，这也算是我的一份功劳，是应得的，自此以后老板对我更是信任有加，并且老板娘对我的态度也是越来越好，只是偶尔回去的晚了，会给我留夜宵顺带问问我当天和哪些人谈的生意，仅此而已。
事情发生变化是在年终年会上，作为我们最大的客户，老板邀请了黑丝女参加年终聚会，酒足饭饱之后黑丝女提议咱们去KTV放松，而此刻老板娘因为孩子在的缘故，就没有去，我主动提出先送她们母子回家，路上老板娘再三叮嘱我照顾好老板，要形影不离的跟着他，我满口应承的答应了，等我回到KTV老板已经嗨到搂着黑丝女的腰肢潇洒了，黑丝女拿着话筒，老板端着酒杯，两个人你一口我一口然后齐唱一起走，看到这里想想在家守家照顾孩子的老板娘，我心里多少是有点不舒服的，但是没办法谁让我们是小弟呢，就这样我端着饮料杯守到凌晨一两点，其他人都一个个先回了，老板让我一个个去送同事们，安顿他们上出租以后再回来接他，然而等我回来以后只看见老板的衣服仍在沙发上，早已不见了老板本人，去问KTV前台，告诉我说“已经结账走人了”，打老板电话正在通话中，就在我快急疯了的时候老板回电话给我了，然而电话的那头是黑丝女的声音，他说他们就在楼上她带老板去洗洗，让我别着急，先回车里边等着他们，另一边老板娘电话问我，老板电话没人接，我们什么时候回去，我只能应承说是，已经结束了，马上就回，没接电话可能是老板喝多了，没听见，又嘱咐我形影不离的照顾好老板，就这样我一等就是两个小时，在老板出来的时候我还认真检查了老板浑身上下，没有口红印记啊等等，除了香水味重一点、酒气重一点，送老板到家已经快凌晨三点了，黑丝女依旧是在半道下的车。就在第二天我按时到老板家门口的时候，出来的只是老板一个人，也没有看到老板娘，坐在车上老板也没了往日的神采，默不作声，作为小弟，我也就没多嘴，但是空气中的宁静沉闷让我觉得有事要发生。就在老板要下车时，他对我说昨晚的事让我别乱说，我听到这也是一脸雾水。就这样安安静静过了一周，但是这一周我没怎么见过老板娘，老板也没去跑什么业务，准备明年的计划等等吧。
突然间的周末老板娘给我打电话约我，说是让我周末带她去市里边转转，买几件衣服，告诉我不用给老板打电。我径直去接老板娘，今天她穿的很漂亮，长筒靴、肉色打底裤、棕色的围脖和棕色的妮子大衣，外加一顶漂亮的帽子，好像又回到她当初聘我时的那种感觉，高冷御姐。车上也是一路无话，快到市中心了，我问她咱们去哪？她说先找地方停车，她带我先去喝杯咖啡，休息一下再去。到了咖啡厅，面对面坐下，老板娘眼神直勾勾的看着我，我心里发毛，实在尴尬到要死，我率先打破了沉默问她，姐，你干嘛这样看着我，她说她想再确认一遍她有没有看错人，我一头雾水。她也打开了话匣子，说当初去聘我是心疼她老公起早贪黑打拼，自从有了孩子她就很难照顾到公司了，也不能为她老公分担，所以想找一个靠谱信得过的人来照顾他，那天在人才市场第一眼就看到我，心里觉得很有眼缘，最后也就选了我，然而时至今日她发现她相中的男人她看错眼了，她相中的助手也看错眼了。我更是蒙了，回想老板一周前告诉我“昨晚的事让我不要乱说！”心里想老板是不是做啥对不起老板娘的事了，但是又不敢说出来，只是怯怯的看着老板娘问她，遇到什么是了嘛？终于端庄秀气的老板娘怒火中天的骂我，说我还在装，他都已经承认了，你可真是一条忠实的狗，此刻虽然老板娘的话深深刺痛着我，但是我一下就明白了，压着愤怒和憋屈，我语气很重的说道，你说什么他已经承认了我一概不知，请你放尊重，我是正经和你们家签了合同，要辞我可以，咱们法庭上见，说完我扔下车钥匙摔门而去。
也很怪，今天一整天老板也没有给我打电话，自己心里想，人家一家人指不定怎么商量辞退我呢，怎么会给我打电话。晚上差不多九点，老板娘的电话打来了，接通后语气很和缓，说是早上太冲动了，向我道歉，不是要辞退我，是有误会，约我出去吃个饭当面化解，自然地不做亏心事不怕鬼敲门，我也就去了。到了地方，她已经换了紫色的晚礼服，更加的娇艳迷人，依旧是我和她两个人，不同的是桌子上多了红酒，眼神中也没了那种尖利。她启的口，说早上错怪我了，言语上对我有伤害，她先自罚三杯，然后端起杯子一口闷，两杯红酒下肚，我看事情不对头也就制止了她，她开始道出了她的伤心事说是“老板出轨了！并且他自己已经承认了！”我惊讶之余也觉得情理之中，也应证了我的猜想， “昨晚的事不要乱说！”老板说过的这句话再次回响在我心里，既然老板娘都已经将事情挑明白了，我要再装糊涂就是有问题了，但是我疑惑的点是老板娘怎么发现老板出轨的。
红酒微醺俊俏的脸上泛着些许红晕，加上岁月的沉淀和多年商场的打拼，此刻的老板娘让我很想犯罪，但是仅限于内心世界的乱想，她慢慢的说道，年会那晚，我送老板回到家，等我走后她像往常一样替老板退去衣服裤子，然而让她很诧异的是老板的内裤竟然是反着穿的，她还拍了照片，凭着女人独有的第六感和这半年来老板身上一直独有的香水味，她怀疑老板出轨了，并且出轨的是一个长期在老板身边的熟人，因为她很对这种味道有印象，就是年会那天晚上，黑丝女销售身上的味道，第二天天亮，她把拍的照片拿给老板看，有铁证在手，老板也很快就承认了，年会那晚他们去了桑拿套房，发生了关系，但是因为他自己喝酒了，模糊中裤子应该是黑丝女替他穿的。至此我恍然大悟，原来是这般狗血。接着老板娘继续说到，来找我就是想问清楚到底怎么回事，是只有这一次，还是有很多次，结果我给她打哑谜，所以才没控制住情绪。说到这里我才明白事情全过程，我也就从半年前遇到黑丝女开始一一向老板娘交代了来龙去脉，也确实不是我有意隐瞒，也确实是我在认真伺候老板，特别是讲到我将黑丝女给我的钱又交给老板的事，更是对我赞赏有加，推杯换盏两个人推心置腹的聊，她从他们俩怎么白手起家到如今的事业有成，我从我一段又一段失败的感情讲起。她说她想离婚，但是就是看着孩子可怜，想起奋斗过的一切就只有流眼泪，觉得奋斗的一切都很不值得，老板也表达了不想离婚愿意改过自新的意愿，但是她不能接受也不能原谅，这将是她心中的魔障，难以跨越。说着说着眼泪止不住的又大颗大颗掉下来，此刻的我很尴尬也很同情老板娘，坐在她对面，很想替她擦去眼泪，但是我作为经历过多次失败感情的过来人，此刻我已心若止水，处于他们一家对我的照顾，我觉得我应该帮助他们走出困境。
简单的言语安慰过后，我试探性的问道“姐，你想不想听听我的想法？”，她说让我畅所欲言，不要拘谨。
我问道“你现在已经确定要离婚分手了吗?”,
她说“他已经出轨了，我辛辛苦苦守着家带孩子，难道还应该原谅他，不离婚吗?”,
我又问道“就因为他和一个你不熟悉的女人上过床，你就要和他离婚了吗？”，
她说道“不是什么认识不认识，无论我认不认识她，我都不能接受他出轨这件事。”，
我问道“那你考虑过你们这么多年的感情，加上一起奋斗的事业，都抵不过一次酒后乱性吗？”
她答道“有些事，错了一次就不能回到从前了无论怎样改过自新，错一次就无法挽回。”
我问道“你这是过于感性了，回归理性，就当这是你们离婚分手的一次了断。你想和他离婚是因为知道他出轨前就有，还是知道他出轨以后才有的？” ，
她答道“是知道他出轨以后才有的，已经在思想层面苦苦挣扎了半月多了。”，
我问道“那就是说，你还爱着他，是他伤害了你。”，
她回道“没错。”
我问道“如果出轨这件事是不存在的你还会和他离婚吗？”
她答道“不会。”
我回道“也就是说，现在的问题是他在喝醉酒后和别的女人上过床。”
她回道“对！没错，这就是我要和他离婚分手的理由，合理吧！充分吧！”，
我问道“你和他分手后你会找别的男人吗？”
她神色严厉的看着我说“这有什么关系，我找不找别人很重要吗？”，
我回答“这个很重要！如果你以后不找别的男人，那么这一切都能理解，如果找了别的男人，那么你和他离婚就很难荒诞！”（出于想让他们和好，也出于我一次次的失败经历，懂得珍惜当下便好，我在这里尽可能的改变她想要离婚的想法，婚能离一次就能离很多次，就像出轨只有一次和很多次一样）
我继续和她辩解道“你还爱着他，离婚只是因为他和别的女人上过一次床，但是你们在一起这么多年了，事业有成了，可以同苦不能共甘，再说了如果你再找一个男人，你有可能知道他的过往吗？” ，
她答道“他最起码没有做过对不起我的事情，没有背叛我！。”
我问道“你用你的视角去考量你新找的另一半，他姑且算是一张白纸，但是也有可能他要比你老公拥有混乱千百倍的男女关系，你也不过是在赌一次运气罢了。再从另一个角度说，以你的条件，符合你要求的男人，他怎么能不优秀，怎么能够单身呢？如果有单身的那么大多也和你老公差不多，和别的女人上过床，然后离婚了。” 。
她依旧反驳道“但是他背叛的不是我。”，我问道“那对于他来说区别不是很大，如果说出轨只有零次和一百次，那他和你在一起，也不就是出轨了吗？”
她回答道“我只是想重新开始，我想他也是！”，
我反问到“那就是说，你宁愿嫁给一个你刚刚认识的男人，给他一次改过自新的机会，而不愿意给一个陪你走过风风雨雨，相爱多年的老公一次机会，你不觉得可笑吗？”
我继续说道“如果真的想离婚，你就告诉他，受够你了我们之间已经没有爱了，你喜欢和别人睡那就去吧，对于不爱了的人，坚持下去会很浪费生命。”
她回答道“不是受够了，也不是不爱了，就是接受不了他出轨，我这样说够清晰了吧！”我回到“很清晰，那么你有没有想过，一个新的男人他会为了你而不去出轨？或者说你为什么就要那么不相信你老公，觉得他的信誓旦旦是善意的谎言，出轨一次就有无数次，改过自新都是骗你的鬼话呢？”
她答道“不是每个男人都像你想的那样，一次次的出轨。”
我问道“那么既然这样的话，他们为什么会单身？又为什么会爱上你和你结婚？真正想结婚过日子的也轮不到你吧！你可以赌下一个男人会比你老公好，但是你愿意用你们的多年感情和已成的事业去赌吗？”
她回道“但是一想到他出轨了，我心里就不舒服，就会委屈流泪。”，
我回道“我也能理解，是他伤害的你，是心里很苦。但是这个世界上能和你心心相通，一起知冷知热奋斗的只有他，他才是最了解你的男人。你新找的男人，他能了解你吗？他能和你同甘共苦吗？在你们未曾相识的这几年，他有什么样的过去你了解吗?你就这么放心把自己交给一个不知过往的人吗？你认真想想，你不觉得这一切都很荒谬吗？”
她答道“有些事情，不知道的比知道的好。”我问道“既然这样，那就难得糊涂一次，给他一个机会，这样对你们都好，对孩子也好！”
她答道“现实是我已经知道了，也做不到难得糊涂，离不离婚不在他改过自新的好不好，而在于我想从新开始。你说的这些我都懂，我反问你一句，你能接受你的女人和别的男人滚床单，你不离婚选择原谅吗？再说了，离婚以后我找与不找都和他没关系，他也好自为之。”
我沉默了，不觉间已到了凌晨，两个人，谁也说服不了谁，出门叫了出租车，我送她回家，一路上无语，她默默的靠在我的肩上，我也默许她靠在我的肩上，恍惚间我又想起曾经我的那个她。到家后老板还没睡，平日里生疏于带娃，现在还在哄娃睡觉呢，家里冷冷清清，在冬日里多了些许凉意。看着我送老板娘回来，老板看看我尴尬的低下了头，老板娘则是转向孩子的，看看孩子睡觉的情况，两个人形同陌路，我也是趁机转身就跑路了。
回到住处又是感慨，辗转一夜，我准备辞职，毕竟这里也不再适合我。我也已经尽力了，尽人事听天命吧。第二天，我向往常一样开车到了老板家门口，将车钥匙和辞职信一并放在了牛奶箱中，悄悄地离去！兜兜转转，又开始流浪，回想种种经历，只觉得“要好好珍惜当下，但是往往当下都难以把控，人生在世难免起起落落，自己能控制的事小心翼翼的去做，自己不能控制的事，就用阳光乐观的心态去迎接就是了” 。
过了一个月，突然接到老板娘的电话，电话那头她笑声朗朗，孩子老公在边上打闹嬉戏，他告诉我，谢谢你，你的不辞而别让我们很难过，鉴于当时的情况，也没再挽留你，因为那晚的谈话，我想通了，我们现在和好了，你还能继续过来和我们一起奋斗吗？
我突然间也心中明朗很多，电话里祝福他们破镜重圆，生意兴隆，我已经有新的工作了，谢谢一家人对我的照顾，以后有机会再聚吧！老板娘再三挽留，我还是拒绝了，他们可以破镜重圆，但是我永远的不能回去了。尽管以后的多年老板娘依旧多次邀请我，算是红颜知己，但是我知道那不可能了。
行走在世，请多行善，宁拆一座庙，不毁一桩婚！
3、怎么才能防止快速衰老？1拥有一个好的健康心态
心态是命运的舵手，积极的心态必将带给你积极的命运，面对衰老，你要做的就是赶走一切阴霾，让你心灵的天空晴朗起来；保持心理卫生，塑造最纯净的心灵。
年轻心态是健康心态的一种，顾名思义，就是青年人的心态。心中充满好奇、充满自信、充满活力、充满斗志、充满乐观。年轻心态并不是依年龄而定的，有些人虽年纪轻轻，却老气横秋，对一切事都不感兴趣；相反，好多中老年人浑身充满活力，心中充满童趣和理想，老骥伏枥，志在千里。这种年轻的心态对人的生理有很好的调节作用。
保持心态年轻能使人体各种激素调节保持在较好的水平，使人体功能延缓衰退，进而使人延缓衰老。
2早睡早起，远离熬夜
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的激素正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，从而危害健康，加速衰老，甚至缩短寿命。
熬夜也容易导致肥胖。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，就是副交感神经活跃的时间了，负责让身体休息，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲缺乏，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
最后，熬夜还会使癌症与你结缘。长期熬夜的人等于是向癌症打招呼，容易遭受癌症之害。
3经常运动
运动可以改善心肺功能。运动能加强心肌的收缩能力，增加血管的弹性，加速血液循环。将更多的氧气、营养物质、激素等供给组织细胞，并带走各种代谢产物。使其保持活力；还能增加肺活量，改善肺的通气能力。
运动是抗衰老的一剂良药。适量的运动不仅可以使人增强体质、精神焕发、面色红润，而且经过运动晚上睡觉会特别香，睡眠质量提高自然对皮肤和精神都有好处。
4戒烟
吸烟也会加速皮肤衰老。吸烟时，尼古丁会引起血管收缩，导致表皮褶皱，随之而来的就是出现皮肤老化，同时还会伴随皮肤色斑的出现。
吸烟还会增加心脏病变几率。吸烟是导致心脏骤停的危险因素之一。吸烟会增加血液中的碳养血红蛋白，引起冠状动脉痉挛，心脏就会缺血缺氧，进而诱发心绞痛、急性心肌梗死、心律失常、高血压等。
5健康的饮食习惯
吃是最好的不老药。饮食是供给人体营养物质的源泉，是维持人体生长发育和生命延续的基本条件。合理、营养的饮食是延年益寿、增强健康的物质保证。食物能帮你控制体重、保持精力旺盛和思维敏锐、振奋情绪、让你看起来年轻而充满活力。
多吃富含蛋白质的食物，例如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等蛋白质含量都比较丰富，但要注意动物类食品的摄入，以免吃进去过多的脂肪。
多吃全麦、粗粮食品，少吃精制的碳水化合物。同时要注意细嚼慢咽，多吃水果、蔬菜和整谷粒食物等富含纤维素的碳水化合物，营养有持久。
日常生活中的奇异果、龙眼肉、菠菜、洋葱、胡萝卜、生姜、西红柿、茄子、辣椒等果蔬食品都有很好的抗衰老功效。
4、玫瑰花苗移栽前用什么封闭草药水？我想题主问的是，移栽前用什么处理玫瑰花枝条的伤口，对吧？如果是的话，那特简单，用生根粉配水泡一泡，或者将生根粉配水浓度调高点然后把枝条沾10秒左右，晾干再扦插就可以了。接下来就是维护期间了，浇点生根水，再放到半阴处，高大的植株底下能遮挡部分阳光就行，而基质的选择关系到湿度的调控，而湿度是扦插苗是否成活最重要的一环，湿度太高，它腐烂，湿度太低它叶片缺水也会死，解决的办法也很简单，给它套个透明塑料袋子控制湿度，记得花盆部分不能捂得太严实了，要留有缝隙给它通风，如果叶片状态不错，就不用管交给时间就好了；如果叶片缺水打焉了，就喷点水底部加个装了水的盘子，喷的水我喜欢配点营养液，毕竟根部没长起来它也是需要养分的，约半个月左右就生根了。根部能抱上土，就是可以移栽的时候了，记得再浇点生根水，喷点营养液，然后还是得放到半阴处养护哦，一直到它长出新枝再移到阳光更好的地方。
5、放在水瓶里进行观赏出现的问题？【玫瑰如何管得久】对于叶子枯黄的百合玫瑰，先把枯叶摘掉，全身浸入水中泡上一段时间再拿出来插。
康乃馨的干易腐烂有臭味要注意勤换水。说一个事或许对你有用，去年有人送了一束红色玫瑰，我把它插入花瓶。就放在客厅，客厅比较大是瓷砖地，没有光照也很冷清，当时温度也不高的有点冷。玫瑰插入后我几乎没管它，可那一束玫瑰居然这样保持了近一个月，花色依然鲜艳如初，因为每朵花上都用彩色塑料纸包住了花头，所以花即使都开了也还是紧紧的，没有花瓣掉落。这期间我家人大概给它换过三四次水，我想或许正是因为气温低把它冻住了。当然这只是我的推论不一定正确。仅供参考啊。至于水溶液的配置，那就很详细麻烦了，建议你上网查一下，可能每种花的溶液需要不一样，这样这些花酒药分开插了，很麻烦，不实用。至于杜鹃，我家的就放在室外，根据室外温度，我家的早就开过了。

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