人参果怎么吃 _人参

1、直接食用
这种水果是可以直接吃的。它主要是作为一种中药的。它的主要作用是抗癌，预防癌症，对多种癌症有着很好的治疗作用。另外，它含有较高的蛋白质和氨基酸，这种营养物质可以补充人体所需的多种营养物质。
2、生吃
它不仅可以吃，而且还能生吃。它里面含有的维生素C、膳食纤维、蛋白质等，可以作为一种保健食品。它可以作为一种保健食品。它不仅可以食用，而且还可以生吃。在夏季吃它不仅可以美容，还能预防高血压、高血脂等疾病。
3、做凉菜
这种水果最简单的吃法就是直接将它用来做凉菜。不过要将它焯水，并且放在冰箱冷藏后食用，不仅味道好，而且营养价值高。
4、做沙拉
【人参果怎么吃】这种水果含有丰富的营养物质，除了食用之外，还可以做沙拉。具体做法是将它切成薄片，放入榨汁机中榨成汁。这种水果不仅可以增加营养，而且还可以吃。不过食用前需要先用水泡一下，这样才可以保留它的营养。

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