什么样的磨合期 磨合期到底是什么


什么样的磨合期 磨合期到底是什么

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我们一直都想拥有一个百分之百适合自己的人,但是这样的人根本不存在,没有人天生就是为你而准备的,世界上也没有绝对合适的两个人 。
番茄和土豆本来是两种毫无相关的品类,但是当番茄把自己变成番茄酱,土豆把自己变成了薯条以后,它们就成了绝配 。
【什么样的磨合期 磨合期到底是什么】这就如同我们的爱情,在追逐爱情的时候,因为受到"晕轮效应"的影响,这个人怎么样在你心里眼里都是完美的,对方就像是一颗颗星星,永远都是在发光发亮 。
而每一段爱情,也都是先从吸引开始的,你被对方的各种闪光点吸引,所以我们对这个人的解读是不完整的,因为我们只看到了对方好的一面,却忽略了对方也是个普通人,是人就有缺点和不完美 。
而心理学家认为,任何爱情的背后都是有相对的生理秘密,也就是说,身体分泌的某些物质让我们深深感受到了对方的满满爱意,强化了彼此之前的亲密关系 。
恋爱的四个阶段 。1、热恋期(共存Coexistence) 。
苯基乙胺的产生,让人有一种"触电般" 的感觉,当你看到美女,或者是帅哥,会不自觉地小鹿乱撞,脸红心跳,然后你会觉得,这个人怎么这么优秀,这个人怎么能这么好看,其实都是这种兴奋剂在"作祟" 。
当这种感觉,持续发酵的时候,你的内分泌会逐渐产生多巴胺,它分泌的越多,你就越会深爱对方,你对这个人也产生各种对爱情的遐想,想靠近对方,想拥有对方,并且会主动追逐对方,从而跟对方陷入到一段甜甜的恋爱中来 。


2、矛盾期(反依赖、矛盾潜伏期Contradictory latency)
但是苯基乙胺和多巴胺是有时效的,随着亲密关系越来越久,这两种化学物质就会持续下降,你们开始彼此互为依赖,这个人已经是你生活中的一部分了,那么这个时候你们就迎来了依赖期 。
这个时候身体里就会逐渐产生内啡肽,它不仅可以降低焦虑感,也是制造幸福的产物 。
但是,我们都知道,只要是事物就有两面性,你越是感觉到幸福,越是想要抓住这种幸福,内啡肽或许会降低焦虑,但也仅仅是降低,你开始想要更多的幸福感、你开始对伴侣有更高的期待感 。
你们开始吵架,从两三天一大吵,变成了每天都磕磕绊绊,你觉得他不像刚开始那么在乎你,他觉得你现在变得很无理取闹,但是在每次争吵过后,你们都坚信,眼前人就是心上人,分手的念头或许闪过,但是真正意义上的分开,你们谁也做不到,因为你们彼此依赖,成为了彼此的一个习惯 。
3、磨合期,(矛盾多发期Contradictory period)
在这个时期,因为催产素的原因,会将恋爱中的情侣"分门别类"化 。
因为催产素的产生,会让人产生一种对伴侣的偏爱感,简单来说吧,就是亲密关系中,只能是TA,也必须是TA,换个人,都不会让你有爱的感觉,所以,催产素也被成为"忠诚激素" 。
可为什么会将伴侣"分门别类"呢?
因为在这个时期,是关乎亲密关系走向的重要阶段 。
所谓的磨合期就是,在这个期间,伴侣在精神上、生活上、情感的细节上,都会出现各种各样的摩擦和矛盾,而怎么去处理,能不能处理好,就需要两个人之间互相磨合了,如果磨合的不好,可能就会分手,如果磨合成功,则会进入下一个阶段 。
那这个阶段就有一个关乎"感受"的东西,又因为每个人的"感觉"是不同的,所以就会产生"内隐爱情信念"的分歧 。
宿命信念:相信命中注定的爱情,也期待遇到生命中,跟自己最匹配的一个人,感觉对了,这个人确实是我想要的,那不管出现什么矛盾,都能坚定不移的走下去,相反,在磨合中,感觉不对,那这个人就或许不是我想要的,分手也成了顺其自然 。
成长信念:非常客观,认为这个世界上根本不存在,为你特定设好的伴侣,没有所谓的对的人,而真正对的人,是在亲密关系中,通过磨合,让两个人不断的成长,最终产生默契,成为灵魂伴侣,这才是对的人 。
由此可见,在磨合期,磨合的好不好,决定了"内隐爱情信念"的趋向,也就等于说,磨合的好不好,决定了你们的亲密关系可以维持多久 。
4、稳定期(共生Symbiosis))
如果你们顺利的进入到这个时期,那我就要祝贺你了,因为你们最不好走的路,已经走完了,冲破了重重阻碍,胜利的曙光也在眼前了 。
这个时期,你们之间形成了固定的相处模式,彼此也产生了默契,在彼此的框架中,能找到舒适感和愉悦感,彼此独立又共生,在彼此的努力和包容理解下,也为你们的爱情打开了新篇章 。
那此时可能有很多小伙伴会发问:"老师,那怎么度过爱情中的磨合期呢?" 。
是啊,磨合期对于任何一对儿情侣来说,都是黑暗的,因为就像是两个机器齿轮,不停的摩擦,不停的拧巴,然后火花是摩擦出来了,但是感情却淡了,这也是为什么很多情侣会分手的原因 。
其实啊,一方面是磨合期的时候,磨合的不到位,比如说出现矛盾,一方只会用哄的方式一味的迁就对方,问题没有得到根本的解决,即便进入到共生期,没经过打磨的爱情,也是脆弱的;
另一方面,就是处于磨合期的时候,压根不懂得怎么磨合,跨不去这道坎,亲密关系也就定格在这个阶段了,也就是分手 。
那我们说,好的爱情是乍见之欢,久处不厌,到底在磨合期怎么做才能平稳度过呢?
如何度过爱情中的磨合期?矛盾既然不可避免,那就着重培养感觉,只要感觉不降温,所有的问题都会迎刃而解 。


1、身体接触和激情的环境 。
我们都知道,爱情的要素是,亲密、激情、承诺 。
既然激素的分泌跟爱情的粘合性、持久性有关系,那么进入磨合期一旦出现问题,有可能会导致感情变淡的情况下,我们就要利用一些外部因素重新唤醒激素的分泌,
情境1:
在处理某个问题的时候,你们吵架了,他扭过头去不想理你,更不想激化矛盾,你在气头上,渴望对方安抚你,然后你会不停的试探对方,甚至一次一次为自己的负面情绪加码,企图得到对方的关心和在乎 。
但是,他完全不理你的,因为他知道,跟你说什么,你在气头上,也会错误解读他的意思,与其说出来让你更生气,不如不说 。
小伙伴们记住了,这个时候不要上去劈头盖脸的指责对方,谩骂对方,我们要怎么做呢?
当你在气头上的时候,给予自己三秒的时间,告诉自己,我选的我选的,这个人是我选的,然后将自己的负面情绪压到最低,或者可以及时离开战场,洗把脸或者干点别的事,短暂的转移一下自己的注意力 。
当负面情绪有所下降的时候,拿一杯水给对方,告诉对方,刚才吵那么久口渴了吧(记得,要面带微笑),然后坐到对方的身边,先给对方一个大大的拥抱,然后拉着对方的手跟对方这样说:
"我刚才有点激动,如果哪句话说的不恰当或者让你受伤了,我先道歉"


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