丰胸的木瓜牛奶怎么做木瓜有哪些做法

文章插图
一、木瓜牛奶做法
木瓜煮牛奶做法一
食材准备
木瓜1个，牛奶150克，鱼胶粉5克，蜂蜜20克，凉开水25克。
方法步骤
1、木瓜从九分之一处切开，去籽待用;
2、鱼胶粉加凉开水搅匀，然后加入少许蜂蜜，牛奶拌匀;
3、然后将溶液倒入木瓜中，放入冰箱中冷藏2小时即可。、
木瓜煮牛奶做法二
食材准备
鸡蛋清2个，牛奶适量，白砂糖少许，木瓜粒适量。
方法步骤
1、鸡蛋清打入碗中，加入适量的白砂糖搅匀;
2、然后加入牛奶，搅打均匀过筛装入碗中;
3、然后放入蒸锅中蒸10分钟;
4、出锅后放入木瓜粒即可。
小贴士
蒸的时候最好盖上一层保鲜膜，形态比较完整。
木瓜煮牛奶做法三
食材准备
木瓜1个，银耳适量，牛奶适量，枸杞，冰糖适量。
方法步骤
1、将银耳提前半小时浸泡，木瓜切成两半;
2、木瓜切块，砂锅中加入适量水，放入银耳和枸杞煮开;
3、待银耳煮好后倒入木瓜，放入牛奶和冰糖炖煮融化即可。
小贴士
牛奶不用煮太久，最后时间加入其中即可。
二、牛奶木瓜汤的做法和注意事项
牛奶木瓜汤的做法
1、把木瓜去皮去籽切块。把木瓜加进养生壶中,加牛奶400克。加冰糖,加盖放在底座上,通电,启动水果茶模式。待养生壶自动断电即可。
2、木瓜去皮去籽,切小块。小锅中加热牛奶,倒入适量砂糖加热溶解。下木瓜块稍煮。调适量玉米淀粉,按自己喜欢的浓稠度。沸腾后收到合适的浓稠度关火。比起砂糖我更喜欢加蜂蜜,所以离火稍凉后调了些蜂蜜进去。注意太热的话会破坏蜂蜜的营养成分,要等凉一些后再加。
3、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。
木瓜牛奶汤制作的注意事项
木瓜很容易被擦破。所以从市场把木瓜带回家来时要小心。
把木瓜洗干净。木瓜表面绿色的皮是不能食用的,但是在切木瓜前,彻底清洗还是很重要,这样就可以防止在切开时弄脏木瓜的内瓤。
切开木瓜。木瓜内瓤柔软,切割时要小心。选择最锋利的刀子,或是有锯齿的切面包的刀子,这样才能有干净利落的刀工。先把木瓜的两头切掉。
把木瓜横着切成两半,确保木瓜肉新鲜并成熟。成熟的木瓜闻起来有奇特的香气。
把两半木瓜的籽挖出来。用勺子挖出木瓜籽和木瓜籽上的黏黏的瓤状物。
在横向把已经切半的木瓜再次切半。像使用锯一样,切掉木瓜的表皮。用同样的方法去切其他的三片木瓜。
把木瓜切成长条或块状。你可以直接食用新鲜的木瓜,或是用木瓜来制作下面介绍的小吃。
三、木瓜牛奶汤的功效
美容养颜
牛奶的美容养颜效果是众所周知的，不仅喝牛奶能补充人体所需要的大量营养物质和微量元素，外敷、洁面、沐浴等很多其他的方法也能同样的起到美容的功效，牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩，美容效果极佳。据说埃及艳后克丽奥佩托拉七世就是一直坚持牛奶沐浴才使得其名字与“旷世美女”“性感妖妇“等名词联系起来的。
镇定安神
牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分，所以具有镇静安神的功效。当你心烦意乱或者失眠的的时候，可以试试喝一杯牛奶安安神，而睡前喝点牛奶也可促进睡眠，提高睡眠质量。

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