桑葚的吃法 _桑葚

食用方法
最简单的吃法就是直接购买山药，用它来炖肉，或者可以制成排骨汤，在炖好肉之后可把这些食材切成小块。烧水，煮开后放入排骨，煮开后转小火炖30分钟，这时可以加入适量盐和味精。
这种吃法可以和酸奶、酸奶，还有枸杞、鸡蛋等食材一起做。不仅美味，还可改善口腔和牙齿的健康。
红枣枸杞排骨汤
将五钱左右的红枣，十克的枸杞，15克的排骨，洗干净切成小块。把枸杞洗干净切成小块，放入锅中，加入清水，再加红枣和枸杞，熬成汤汁。然后加入准备好的排骨，再放入枸杞，煮开后加入适量的枸杞，再熬半小时，放入枸杞就行了。
枸杞菠菜粥
将50克的粳米洗净去杂，在锅中倒入水，放入菠菜煮开，煮开后放入猪肉，煮熟，加盐和调味品，一直煮到米烂，撒入枸杞和菠菜即可。
调味油盐
将洗净的红枣和银耳用清水洗干净后放入锅中，用大火煮开后转小火炖一个小时，加盐和味精就行了。
火锅怎么吃
【桑葚的吃法】把冰糖、冰糖切成小块，放入锅中小火煮半小时，再放入枸杞和冰糖熬，可根据自己的喜好添加蜂蜜。

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