沙棘果多少钱一斤，沙棘的副作用 _沙棘

【沙棘果多少钱一斤，沙棘的副作用】一、沙棘果多少钱一斤
沙棘果是俗称的番茄的果实，价格一般一斤都在1.5-1元左右，不过它的价格不是统一的，只是地区不同。市面上沙棘的果实价格会有一些浮动，比如秋沙棘的价格可能一斤在1.2-1元左右，夏沙棘的价格一斤在1-2元左右，另外青海沙棘的价格一斤也在1-3元左右。并且每年的3-5月份沙棘会进入到催熟期，购买时要注意运输问题，防止运输途中出现意外。
二、沙棘的副作用
沙棘本身是无毒的，但是孕妇、老人等容易对沙棘过敏的人食用沙棘的话，会造成孕妇的乳房不适、痛经等症状，这些症状在怀孕早期出现，可以食用沙棘来补充营养，但孕妇食用过量的话，会影响到胎儿生长发育，不利于母子平安。所以在孕期的时候最好不要食用沙棘，否则可能会给胎儿带来不利的影响。
三、怎么食用
1、生吃:食用沙棘也是可以生吃的，它的味道微甜，属于是一种可以生吃的食物，食用过多对身体是有一定的危害的，一般情况下，直接生吃沙棘是没有问题的，但是不能生吃太多，最好还是放到热水中浸泡几分钟，这样才能将沙棘的味道全部冲泡出来。
2、做成沙棘粥:沙棘果的营养价值是很高的，它富含维生素C、有机酸、维生素B1、维生素B2等，食用过多可以补充营养，还能健胃消食。

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