吃什么能降胆固醇 胆固醇高的原因( 四 )


研究人员建议,通过健康饮食,如食用的来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常,同时,有肾功能障碍危险和异常胆固醇高的人应与医生讨论使用降脂药 。
亚太心血管疾病和中风调查显示,亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L),心血管疾病死亡危险几率就增加35%,和血管有关的中风几率也会增加25% 。
根据调查研究,胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年 。研究人员观察参加者,短则16年,长则34年 。
胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄,对男人和女人来说,都可说是引发心脏病的的主因 。
2005年8月18日消息:德国养老院协会日前呼吁人们通过多样化的饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量,因为如果血液中胆固醇的含量偏高,就会加大患动脉硬化的危险,甚至还可能导致中风 。
高胆固醇会增加患心脏病的危险已不是什么秘密,有一项新的研究显示,高胆固醇还会对人体的骨质健康产生不良影响 。
意大利的研究人员在对绝经期妇女进行研究后发现,与胆固醇水平正常的妇女相比,如果其体内的不良胆固醇水平较高,则她发生骨质疏松的可能性也就更高 。
尽管这一发现并不能够说明高胆固醇导致了骨质疏松的发生,但研究结果给解释为什么降胆固醇药物statins能预防骨质疏松提供了线索 。
日本冈山大学牙病预防专家通过动物实验证明,过多摄入胆固醇可导致牙周病 。这是因为,大量摄入胆固醇,牙和牙龈间的沟隙会扩大,防止细菌进入沟隙的细胞会失去功能,细菌进入沟隙导致牙周病 。牙周病严重者,最终导致牙齿脱落 。胆固醇高的人大多患有牙周病,但过去人们并不知道胆固醇会导致牙周病,因此,动物实验证实了这一点 。专家指出,引发牙周病的另外两大原因是抽烟和糖尿病 。
验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常 。另一单位是mg/dl,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常 。


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