蔬菜瘦身汤裙带菜减脂汤的10种做法？ _生活百科

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裙带菜减脂汤的10种做法？
一、裙带菜虾球汤
不仅减脂，还很清新！
1.大虾洗净，去头、皮、虾线，放入料理机中打成泥状。
2.加入一个蛋清，少许淀粉，少许盐，少许水搅拌成虾酱。
3.裙带菜用冷水浸泡，然后漂洗两次，沥干备用。
4.锅内热油，放入葱花炒香，再放入虾头炒虾油，再加水烧开。
5.煮沸后，转小火慢炖5分钟左右。去掉虾头，然后保留加热介质。将虾酱舀成球状，放入汤中。
6.当所有虾球浮起后，加入裙带菜，煮1-2分钟。
7.关火后看是否根据个人口味多加盐，因为虾和裙带菜都有一些咸味，最好最后再加。上桌后撒一点葱花调味。
二、豆腐蛤蜊裙带菜汤
很清淡，但是很好吃。甚至可以喝几碗！
【蔬菜瘦身汤裙带菜减脂汤的10种做法？】1.将少许裙带菜用冷水浸泡，冲洗两次，挤出多余水分，备用。
2.豆腐切块，用淡盐水浸泡备用。
3.蛤蜊吐沙后，放入沸水中煮至开，取出肉备用。
4.在锅里烧水。烧开后加入豆腐，炖两分钟。
5.加入蛤蜊，煮1-2分钟。最后加入裙带菜，煮10秒。
6.关火后根据个人喜好加盐调味，滴几滴香油，最后加点葱花调味。
虾菜裙带备用冷水

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