雪莲果的作用与功效，吃雪莲果的禁忌 _雪莲

一、作用与功效
1、缓解胃炎
雪莲果可以缓解胃炎，胃炎，胃炎等胃部炎症，对于胃炎有不错的效果，但需控制用量，不可过量。
2、美容养颜
【雪莲果的作用与功效，吃雪莲果的禁忌】它有美容养颜的功效，女性可常食用，可以使皮肤更加有光泽，还可防晒。
3、治疗痛经
雪莲果对女性朋友有好处，可以缓解痛经，具有消肿止痛，活血止痛，调经调经，还能缓解痛经，经期不调等情况。对于经期不正常的女性，可适当食用，能调节经血量，促进身体尽快恢复健康。
4、美容养颜
它含有很丰富的营养物质，能补充人体所需的营养物质，对女性朋友十分有利，尤其对贫血，牙齿出血等有很好的治疗作用。它还可以促进肠胃蠕动，有助于消化，预防便秘。
5、促进消化
它含有很丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，帮助消化，还可使肠胃保持健康。
二、禁忌
雪莲果不能多吃，虽然味道可口，但食用过量容易出现上火的情况，对人体有一定危害，尤其是体热的人。虽然它有美容养颜的功效，但是它对女性来说，不宜多吃，最好是生吃。

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