2、2岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可 。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力 。米饭、及饺子、包子等各类面食对宝宝来说都是适宜的 。
3、宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲，但是不要给宝宝吃刺激性的食品，如辣椒、咖哩、酒类、咖啡等，也不宜给宝宝吃油饼、油条、炸糕等油炸类食品 。
4、根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点，以保证每天摄入足够的食物和营养 。可以选用牛奶、酸奶、水果、营养饼干等作为点心，但应控制宝宝吃点心的时间和数量 。避免影响正餐 。
【儿童营养食谱做法 儿童营养早餐】

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