1、美容养颜
薏苡的药用价值较高，主要为薏苡仁，薏苡仁能润滑肌肤，可以使肌肤光滑、柔嫩，改善肌肤皱纹，从而达到美容养颜的功效 。
2、减肥
薏苡的脂肪含量很低 ， 并且富含碳水化合物、蛋白质以及脂肪等，减肥人群可以食用薏苡仁 ， 不仅营养丰富，还能起到减肥的作用 。
3、养颜
薏苡仁能淡化色斑、淡化脸上的斑点，使皮肤变好，具有较好的抗氧化能力，能有效延缓皮肤衰老 ， 长期食用还能预防皮肤疾?。?改善肤色不均 。
4、消肿
【薏苡的功效与作用】薏苡仁能起到消肿止痛的功效，对关节炎、肿痛、跌打损伤等都有很好的治疗作用 。
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