简要内容:冬天很冷,一天24小时很冷,手脚很冷 。这是什么?。咳绾味钥故纸诺暮洌?
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秋冬季节,许多人的手脚温度似乎也像天气一样冷 。据统计 , 54%的女性感到寒冷 。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少,从而引起寒症 。中医认为,这种手脚冰凉多与季节凉爽、人体内阳气不足有关 , 不是大问题 , 而是保温、适当运动、注意饮食调整、学习按摩等烹饪方法有很大改善 。
手脚冷的四个原因:
一、循环障碍:
1、心脏衰弱,血液无法供给身体末端 。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红球低 。
3、人体血管收缩、血液回流能力减弱,手脚特别是指尖部分血液循环不良,也就是常说的末端循环不良 。
二、阳气不足:
中医认为,手脚冷是闭症,闭症不通,受天气冷或身体冷等因素的影响,肝脉冷 , 肝脏造血功能受影响,肾阳气不足,身体冷,手脚红
三、月经和生育引起的激素变化:
在手脚发冷症状的人中,女性占多数 。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少,从而引起寒症 。
四、疾病因素:
雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎多发生在青年女性身上 。血栓闭塞性脉管炎多发生于中年男性 。
另外 , 精神压力过大、心理敏感、平时过度担心、不安的人也是手足寒症多发的人 。
手脚冷的危害:
手脚冷的话,女性月经少,月经不调,甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊的生理时期,身体虚弱,手脚容易变冷 。不及时预防,精神不好 , 身体怕冷 。长期手脚冷的话,冬天手脚有冻伤的可能性 。此外 , 与风湿病、胃病等疾病有关 。
【秋冬季手脚冰凉的原因是什么?手脚冰凉会影响身体健康吗?】另外 , 按摩涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴有一定的作用 。
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