一、吃法
1、炒肉
【紫苏怎么吃,紫苏子怎么吃】紫苏炒肉是很多人喜欢的一种吃法,可以先将它切成丝,加入一些盐、胡椒粉、油等来炒制,或者还可以加上鸡蛋等调味料,能做成炒肉 。
2、煮虾
一般在超市中就能见到 , 将虾去掉虾线,剁成块,加入紫苏丝,加盐、醋、香油等 , 就可以制成虾饺子,再准备好姜丝 , 将虾切成丝,加入虾饺子做馅料 , 还可以在虾上撒些葱丝、姜丝等 。
3、炖排骨
紫苏炖排骨也是不错的吃法 , 将它洗净,切成丝,跟紫苏丝一起放到锅里炒 , 最后加入排骨就行,这道菜味道很鲜美,还具有较好的营养价值 。
二、其他吃法
1、生拌紫苏
生拌紫苏也有一定的味道,可以将它搭配鸡蛋、胡萝卜、牛肉等食材,味道也很鲜美,也能与其它食材一起搭配 。
2、紫苏炒肉
紫苏炒肉是比较常见的吃法,最简单的方法就是将它切成丝,与肉搭配起来做汤也是不错的 。
三、注意事项
紫苏是比较温性的食物,所以不建议一次性过量食用,不然容易导致上火和口腔溃疡,会导致头晕恶心,呕吐腹泻等症状,会对身体有很大的伤害,最好是咨询医生后再食用 。
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