柚子的吃法有哪些 柚子的功效以及作用大公开


柚子的吃法有哪些 柚子的功效以及作用大公开

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一、柚子的功效以及作用
很多人都喜欢吃柚子,这是因为柚子不仅口感酸甜可口,还富含丰富的营养和维生素,特别是年轻的女孩子,更喜欢吃柚子,因为柚子可以养颜美容,健身消脂 。柚子好吃,那么柚子的功效与作用你是否了解?下面我们就一起来了解柚子的功效与作用!
柚子的功效与作用
1、有助消化 。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
2、促进伤口愈合 。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效 。
 3、防癌防中风 。中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生 。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
 4、降低血粘度降血糖 。柚子皮可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品 。
 5、养颜美容 。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效 。
通过以上的介绍,相信大家对柚子有了进一步的了解 。柚子是水果界的上品,不管是从食用价值还是药用价值上看,柚子都是受到人们喜爱的 。在此也要提醒一下,柚子虽然好吃但也要适量,柚子吃多了是会有中毒的症状,包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状 。服用抗过敏药特非那丁期间食用柚子或饮用柚子汁,可致心律失常,严重时可引起心宣纤维颤动,甚至猝死 。因此,大家在吃柚子的时候也要适可而止!
二、柚子都有哪些药用价值
柚子味道清新,果肉酸甜多汁且富有营养 。柚子全身都可用来入药,药用价值非常的高,是人们喜爱的水果之一 。下面我们就一起来了解柚子的药用价值吧!
1、中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。更是糖尿病患者的理想食品 。
2、柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等 。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效 。
3、柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效 。
4、柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
5、柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
6、柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能 。
7、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效 。
8、柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度 。
综上所述,柚子是一种食用价值以及药用价值都非常高的水果 。中秋佳节将至,吃月饼的同时不妨吃点柚子解解腻助消化吧!
三、柚子怎么吃
柚子要怎么吃?除了剥皮吃果肉,其实柚子还可以有多种吃法哟!下面我们来了解一下柚子怎么吃!
柚子百合饮
做法:柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完 。
功效:具有化痰下气、润肺止喘的功效
适宜人群:适用于属于热证的支气管哮喘患者 。
 柚子饮
做法:鲜柚子一个,去皮、瓤,榨汁服用
功效:具有下气消食、化痰健胃的功效
适用人群:适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者 。
柚皮蜜煎
做法:柚子皮1个,削去内层白髓,留下青皮,洗净切碎,放于有盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙
功效:具有化痰下气的功效
适用:用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症 。
 杏贝银柚
做法:新鲜柚子1个(连皮,重约500~1000克),北杏50克,川贝50克,银耳50克,蜂蜜1000克 。柚子洗净,去皮,柚子皮切细丝,柚子肉切块,北杏、川贝、银耳洗净,将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅,隔水炖24小时即成 。
功效:具有润肺止咳、化痰平喘的功效
服用方法:每日服1~2匙,温水送服 。
适用人群:适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者 。
四、柚子的食用宜忌
柚子是一种下火的水果,其和橙子的味道差不多,酸酸甜甜的,十分开胃,还能补充人体所需的其他营养元素 。但是柚子虽然对人体健康有一定的益处,也有一定的食用禁忌 。那么柚子的食用禁忌有哪些呢?
柚子的禁忌1、不能与某些药品同服
与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、*、钙拮抗剂、西沙必利等 。
柚子的禁忌2、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出 。
 柚子的禁忌3、虚寒体质的人不宜吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃 。
柚子的禁忌4、高血压患者服药禁吃
高血压患者在服用降压药期间不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。另外据医生介绍,服用降压药时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风 。
柚子的禁忌5、肾病患者要慎吃
柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以 。
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