中药养生茶配方 冬季养生防病宜喝的茶


中药养生茶配方 冬季养生防病宜喝的茶

文章插图
一、中药养生减肥茶
1.茵陈减肥茶减肥
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份 。
用法:将上述中药饮片粉碎成末 , 每次取3~6克 , 每日一次代茶饮 。
功效:疏肝理气 , 清热利湿 , 降脂减肥 。
2.健身降脂茶减肥
 原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克 。
 用法:将前3味药加水煎煮 , 取汁冲泡绿茶即可饮用 。每日1剂 , 代茶饮用 。
功效:活血利湿 , 降脂减肥 。适用于高脂血症及肥胖症 。
 3.山楂菊花茶减肥轻身
原料:山楂片 , 决明子(捣碎)各15克 。菊花6克 。
 用法:将上述原料放入杯内 , 每日一次代茶饮 。
功效:平肝清热 , 消积化淤 。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份 。
用法:以上药物共研末 , 15~30克为一袋 。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋 , 用开水250ml浸泡10~15分钟 , 一次服完 。30天为一疗程 , 一疗程后 , 停药两个星期 。再续服下一疗程 。
功效:消炎利水 , 降脂减肥 。
5.枸杞茶治肥胖病
 原料:枸杞子30克 。
 用法:开水冲泡作茶饮 , 每日一剂 , 早、晚各服一次 。
功效:滋肝肾 , 降脂肪 。主治肥胖症 。
6.山药决明散治高脂肥胖症
原料:山药30克 , 决明子30克 。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末 。每次服5克 , 一日3次 。
功效:补气健脾 , 利水消脂 。
7.决明海带汤祛脂减肥 。
原料:海带10克 , 草决明15克 。
用法:水煎 , 滤除药 。吃海带饮汤 。
功效:祛脂降压 。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用 。
二、中药养颜茶
美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克 。
用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯 , 然后将软骨素与茶水调和 , 经常饮用 。
功效:美艳肌肤 , 使皮肤富有弹性 。
消脂茶配方
茶叶、生姜、诃子皮各等份 。
用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗 , 令其沸热后 , 再加生姜煎服 。
功效:治积食 , 减肥 。
乌发茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量 。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎 , 加糖10克 , 用茶冲服 。
功效:乌发美容 。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白 。
驻颜残茶配方
残茶水适量 。
 用法:用喝剩的残茶水洗脸 , 养成习惯 。
 功效:润泽肌肤 , 坚持一段时间即可显出功效 。
灵芝茶配方
灵芝草10克、绿茶少许 。
 用法:灵芝草切薄片 , 用沸水冲泡 , 加绿茶饮用 。
功效:补中益气 , 增强筋骨 , 保持青春 。
何首乌茶配方
绿茶、何首乌、泽泻、丹参 。
用法:加水共煎 , 去渣饮用 。每日1剂 , 随意分次饮完 。
功效:美容、降脂、减肥 。
三、冬季九款养生茶防治疾病
冬季气候干燥 , 人们易心烦气躁 , 出现口干、皮肤黯沉等症状 , 这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的 。这时不妨尝试中药茶饮 , 保健又祛病 。那么冬季喝什么茶好呢?下面九款养生茶祛病养生 , 一起来看看吧 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: