2.减少细菌
小米也能解除口臭 ， 减少口中的细菌滋生 ， 还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病 ， 失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。
3.防流产能滋阴
小米的丰富氨基酸帮助预防流产 ， 抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质 ， 能滋阴 。
4.能维持生长和生殖力正常
能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多 。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全 ， 不致畸 ， 生长正常 。
5.能维持性功能
有利于性欲 ， 精子数量、交配能力、生殖功能健康正常 。
6.保持胎儿的正常发育
可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者 。
7.祛斑美容
减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。
四、小米怎么选购才好
　小米的选购
1.优质小米米粒大小、颜色均匀 ， 呈乳白色、黄色或金黄色 ， 有光泽 ， 很少有碎米 ， 无虫 ， 无杂质 。取少量待测小米放于软白纸上 ， 用嘴哈气使其润湿 ， 然后用纸捻搓小米数次 ， 观察纸上是否有轻微的黄色 ， 如有黄色 ， 说明待测小米中染有黄色素 。另外 ， 也可将少量样品加水润湿 ， 观察水的颜色变化 ， 如有轻微的黄色 ， 说明掺有黄色素 。
2.优质小米闻起来具有清香味 ， 无其他异味 。严重变质的小米 ， 手捻易成粉状 ， 碎米多 ， 闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味 。
3.优质小米尝起来味佳 ， 微甜 ， 无任何异味 。劣质小米尝起来无味 ， 微有苦味、涩味及其他不良滋味 。
　小米的存储
1.通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方 。储藏前水分过大时 ， 不能曝晒 ， 可阴干 。
2.储藏前应去除糠杂 。
3.藏后若发现吸湿脱糠、发热时 ， 要及时出风过筛 ， 除糠降温 ， 以防霉变 。
4.小米易遭蛾类幼虫等危害 ， 发现后可将上部生虫部分排出单独处理 。在容器内放1袋新花椒即可防虫 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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