头晕心悸恶心怎么办 头晕恶心吃哪些食物好


头晕心悸恶心怎么办 头晕恶心吃哪些食物好

文章插图
一、女人头晕恶心的原因是什么
1病毒侵犯
首先,外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转,呕吐,这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿,导致耳蜗周围神经病变:人体的位置觉障碍出现的症状 。这种情况会影响工作生活 。常见的这类病有:美尼尔氏病,前庭神经元炎、迷路炎等 。
2小脑病变
其实中老年人头晕、恶心或呕吐,走路不稳,如醉酒状,这种情况是小脑病变导致共济失调,常见于小脑梗塞或出血,最常见的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力,可能是由低血糖引起,应补充糖分才能好转;如果病人天天头晕,神疲乏力,面色微黄,要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病,应到医院进行全面检查 。
【头晕心悸恶心怎么办 头晕恶心吃哪些食物好】3颈椎问题
头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病 。
4肌肉疲劳
还有一种头晕是白领阶层常见的:每天坐在办公室看电脑,下班时头晕,自觉颈部肌肉酸胀不适,这种情况是由于保持一个姿势时间过长,颈肌紧张造成的,需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗,并加强体育运动锻炼 。
5贫血
贫血也会导致头晕和恶心 。贫血往往是由于身体营养不良所致,让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象,这类情况多出现在儿童身上 。
二、头晕恶心的食疗
方法一:鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天 。为巩固疗效,也可多服几天 。
方法二:篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味 。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转 。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用 。
方法三:鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
方法四:枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克 。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次 。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用 。
方法五:菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长 。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助 。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可 。
方法六:茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋 。
另外,适量运动可治头晕眼花 。平时多运动,对症状的缓解起到很好的作用 。
三、头晕恶心的注意事项是什么
1、注重饮食上的保健,要做到不挑食,多吃新鲜的蔬菜以及水果,要保持人体所需要的微量元素之外,做到营养均衡 。
2、提高睡眠的质量,如果出现经常性头晕,我们就应该注意按时睡觉,保证充足的睡眠时间 。
3、保持良好的心态,对于高血压患者来说,这一点非常的重要,情绪波动时很容易造成血压急剧变化,这很容易造成头晕目眩,为此要保持平和的心态面对人和事 。
4、合理的安排自己的作息时间,也不要给自己太大的压力 。
5、饮食要注意,不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等 。多吃水果蔬菜,冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗 。
6、极参加体育锻炼,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮 。
7、我们在平时生活中一定要高度重视自己的健康问题,在平时一定要养成良好的生活习惯,尽量保证充足的睡眠,同时饮食上也要多注意营养的均衡,平时按时保证有质量的一日三餐 。
四、头晕胸闷会是什么病
头晕,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一 。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉 。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等 。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等 。抑郁症早期也常有头晕 。头晕可单独出现,但常与头痛并发 。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕 。血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用 。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难 。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一 。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样 。因此这是需要进一步做相关检查来明确诊断的 。
经常有头晕恶心的情况,建议最好还是要到医院去,医生会给你检查出来病因,同时关键还是要注意休息,这段时间饮食和睡眠都是非常重要的,不要过于劳累,要保证适当的睡眠,多吃一些有营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: