家常山药鸡汤的功效有那些 6大功效大盘点( 二 )

山药鸡汤也可以不加入红枣、枸杞那些配料，只有清炖的鲜鸡和山药，温润滋补，鲜香爽口。盛到碗中，汤白而清冽，黑白分明的鸡块儿和山药间，点缀着几点儿青绿的葱花，也是色香味俱全。山药鸡汤广为人知的便是补血安胎，除了孕妇，月经不调的人也是可以食用的。那么经期可以喝山药鸡汤吗？
Q：经期可以喝山药鸡汤吗？
A：NONONO！经期是绝对不可以喝山药鸡汤的哦，山药鸡汤的营养价值虽然非常高，并且煲出来的汤品也是非常滋润鲜美，对于治疗产后血虚，以及月经不调、月经血量多而导致的血虚也是非常有效的。但是，山药鸡汤是非常补血的，在月经期间喝山药鸡汤会使月经量增加，天数也会延长很多，这样会打乱经期。
小编大爆炸：小编推荐最好是月经快来的时候喝，这样可以缓解经期的疼痛，另外还可以月经干净了喝。其它时间就不用担忧了，都是可以喝的，但大补食品还是不能喝多哦。
【家常山药鸡汤的功效有那些 6大功效大盘点】

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