4、不易消化的蔬菜
1岁以内的宝宝的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些再喂给他吃,此外,膳食纤维太多的菜梗也不要喂给宝宝吃 。
5、矿泉水、纯净水
宝宝消化系统发育尚不完全,过滤功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担 。长期饮用纯净水,还会使得宝宝缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响 。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用 。
6、调味类
沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收 。1岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用 。
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