什么食物能让白发变成黑发呢,为什么头上会出现白发,白头发变黑有哪些偏方能治疗


什么食物能让白发变成黑发呢,为什么头上会出现白发,白头发变黑有哪些偏方能治疗

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一、什么食物能让白发变成黑发呢
 吃什么能使白发变黑一:经常吃枸杞
中医认为头发与肾有很大的关系 , 补肾可以有利于头发 , 补肾的食材中枸杞是一个比较好的选择 , 枸杞不仅仅可以入药 , 也可以当做食品来食用 , 特别是黑枸杞对于补肾效果更好 , 枸杞常用的方法就是煮粥、泡酒、泡水等 , 对于上班族来说枸杞泡水是最方便的 , 直接的嚼着吃更好 , 可以每天吃一点 , 但是要注意食用的量 , 否则会导致上火 。
 吃什么能使白发变黑二:何首乌
何首乌分为生何首乌与制何首乌 , 只有制何首乌能够具有乌须发、强筋骨、补益精血、补肝肾的效果 , 大家可以从药店购买何首乌茶 , 每天泡水喝 , 长期饮用 , 就可以使得白发慢慢的变黑 。
 吃什么能使白发变黑三:黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的性质 , 能够治疗各种非遗传性的白发 。米醋500克 , 黑豆120克 , 用醋煮黑豆 , 煮成烂泥状 , 然后去掉渣滓 , 用干净的牙刷蘸着汁液外刷毛发 , 每天刷一次 , 坚持一段时间就可以见到效果 。另外还可以用黑豆煮成粥食用 , 或者是做成豆浆 , 黑豆的营养价值比起黄豆要高好几倍 , 蛋白质的含量甚至比肉类要多 , 每天吃一碗黑豆粥或者是一杯黑豆浆 , 配上一点枸杞 , 美味营养 , 同时可以使得白发逐渐的变成黑发 。
 吃什么能使白发变黑四:黑芝麻
黑芝麻能够补肝肾 , 益精血 , 润肠道 , 但是黑芝麻一定要炒着吃 , 否则比较容易闹肚子 , 黑芝麻可以放在粥里 , 也可以放在黑豆浆内 , 长期食用可以使得白发变黑 。
二、为什么头上会出现白发
什么原因导致年纪轻轻的你早早就白头发呢?精神压力是最大元凶之一 , 一夜白头可不是传说 , 连古人都作词说“多情应笑我早生华发” 。下面我们来了解一下白头发的原因!
第一、不良的情绪、精神压力!
不良的精神因素 , 会造成供应毛发营养的血管发生痉挛 , 使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍 , 影响黑色素颗粒的形成和运送 。
第二、缺乏营养!
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素 , 假如缺少这些元素 , 往往出现白发 。此外 。缺少蛋白质、严重营养不良等 , 也可长白发 。
 第三、警惕!潜在疾病要注意!
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等 , 也会出现白发 。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育 , 使它失去分泌黑色素的能力 , 阻碍黑色素颗粒的形成 。
 第四、遗传!
少年白发也有一定的先天因素 , 在父母或家族血统中有类似的情况发生 。
三、白头发变黑有哪些偏方能治疗
1、桑白皮30克 , 五倍子15克 , 青葙子60克 。水煎取汁 , 外洗 。
2、女贞子520克 , 早莲草、桑椹子各300克 。先将女贞子阴干 , 再用酒浸1日 , 蒸透晒干 , 早莲草、桑椹子阴干 , 将上三味药碾成细末 , 炼蜜成丸 , 每丸重10克 。每日早、晚各服1丸 , 淡盐开水送股 。
3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量 。蜜丸或水煎服 。
4、桑白皮90克 。将桑白皮锉细 , 煮5--6沸后 , 去渣 , 频抹鬓发 。本方法可为头发保健之剂 , 易得易用 , 老少皆宜 。
5、酸石榴100克 , 五倍子150克 , 芝麻叶50克 。研粗末 , 投入铁器水内 , 取汁外馀 。
6、木瓜500克 。将木瓜用麻油浸1个月 , 取油梳头 。
【什么食物能让白发变成黑发呢,为什么头上会出现白发,白头发变黑有哪些偏方能治疗】7、黑芝麻粉、何首乌粉各150克 。将药加糖适量 , 煮成浆状 , 开水冲服 , 每晚1碗 。
8、小黑豆500克 , 枸杞60克 , 首乌30克 , 核桃12个 。先煎枸杞、首乌 , 用煎汤煮黑小豆、核桃仁 , 然后加量便搅拌 , 阴干 , 每早、晚空腹服黑豆30粒 。
9、女贞子500克 , 巨胜子250克 。水煎 , 每次服20毫升 , 每日2--3次 , 温开水送下 。
四、白头发要怎么来进行调理
年轻人长白头发 , 原因有两个:一是有家族遗传史;二是后天性的 , 由营养不良 , 缺乏蛋白质、维生素引起 。那么白头发怎么调理呢?吃什么好呢?下面3款食疗方可以参考!
红枣杞子煲鸡蛋
材料:红枣10个 , 枸杞子30g , 鸡蛋2个
做法:把红枣 , 枸杞子 , 鸡蛋一起加水煎 , 注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的 , 蛋熟后去壳再煮几分钟 , 鸡蛋和汤都要吃完 。常吃能有效治疗白发 。
黑豆雪梨汤
材料:黑豆30g , 雪梨1或2个 。
做法:雪梨切片 , 加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后 , 该小火炖至熟烂 , 黑豆雪梨汤就做好了 。
这食疗每天2次 , 但是要连用15-30天 。治疗年少白发很有效 , 倦怠乏力易感冒者也可用之 。
猪肾核桃汤
材料:猪肾1对 , 杜仲30g , 沙苑蒺藜15g , 核桃肉30g
做法:把杜仲 , 沙苑蒺藜 , 核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时 , 再用小火炖 , 直炖到猪肾熟烂就可 。猪肾补肾 , 核桃补脑 , 对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的 , 每日1剂 , 连吃7-10日 。


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