拉不出来蹲一蹲就出来了蹲了很久拉不出来 _拉不

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你是不是经常突然有了“屎意”，但是到了厕所门口，“屎意”突然却没了~~
本着“来都来了”的理念，那就蹲下酝酿一下吧~
蹲坑太无聊，怎么办，那就拿出手机看个电视剧、打把游戏吧。
这一蹲下去至于多久能起来，那就取决于这集电视剧的长短，这把游戏队友给不给力。
NONONO！！不是吧，难道“菊花”不算花？“菊花”也需要温柔的呵护呀~
快放下手机！排便时间越长，越容易出问题。
排便的时候，需要持续用力才能把便便排出来，但是长时间用力会引起痔疮，有的时候还会导致直肠粘膜脱垂之类的疾病
痔疮大家都了解，可能有些人不了解直肠粘膜脱垂。
直肠粘膜脱垂用一个形象的比喻就是，我们的袖子是直肠粘膜，它随着排便用力下垂，堆积到肛门位置，堵塞肠腔，产生肠腔相对变窄的状态。
患有直肠粘膜内脱垂的人会感觉有阻塞感、下坠感，排出的便便是面条状的。
所以为了您的“菊花”着想，别再带着手机进厕所了！
不看手机，上厕所太无聊怎么办？
你可以研究一下手纸的纹理、如果你不介意的话看也可以研究研究你的便便，毕竟便便的形态、颜色都会是你身体状况的反映，有的时候便便还会提醒你你昨天吃了什么。
肛肠医生李蓉提醒您，如果一时半会上不出来，也别老蹲着跟马桶对峙，可以四处转转，假装看风景，等再回来时，说不定就有新收获。
如果你就是不听话，每次上厕所还是带着手机，上厕所时间超过10分钟……肛肠科的大门随时为你敞开。
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