斑秃的饮食禁忌有哪些呢盘点斑秃的食疗方法

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一、斑秃的饮食禁忌有哪些
那么，斑秃患者在日常生活中吃一些什么东西比较好呢？这是很多斑秃患者共同的疑问。下面就由为大家解答
（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（3）宜多食含碘高的食物。
（4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
（5）宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
（6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等
那么斑秃患者不能吃哪些食物呢？
一、忌油腻、燥热食物，如肥肉、油炸食物。
二、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
三、忌过食糖和脂肪丰厚地食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性的食物。
二、斑秃的食疗方法
斑秃喜欢分享饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。斑秃是一种与膳食关系密切的疾病，要根据局部的皮损表现辨证分型，制度食疗方案。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、淮山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉、生藕、莴笋、山楂、茄子、海带、黑枣等都是对毛发很好的营养药和食品。
1．侧柏桑椹膏
侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g 。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎，煎半小时去渣，加蜂蜜成膏。
　2．菊花旱莲饮
黄菊花10g，旱莲草5g，煎汤代茶，频饮。
　3．清炖甲鱼
甲鱼1只（重约500g），女贞子10g，枸杞子10g，大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块，下锅注水，清水烧开去沫，再将女贞子，枸杞子，大枣另煮20分钟，去渣收汁约20ml，兑入甲鱼锅中，调料加入，炖熟即可。
　4．桑椹生发膏
桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎煮3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
5．枸杞烧海参
海参300g，枸杞子15g，桑椹10g 。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。
　6．红油鸽藕片
鲜藕500g，红花5g，鸽肉200g，红花用香油炸过，去渣取油，鲜藕洗净切片，与鸽肉同炒，淋红花油于肉上即可。
　7．桃仁芝麻粥
白米200g，桃仁10g，黑芝麻10g，黑大豆10g，同煮成粥。
8．红糖山楂饮
山楂200g，红糖20g 。山楂煎水，加入红糖至酸甜适度。
　9．红枣杞子煲鸡蛋
红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
10．蒲公英煲乌豆
蒲公英60g，乌豆1000g加水煮熟去蒲公英渣，再加冰糖适量，收干分服。
三、斑秃吃核桃好吗
1，斑秃能吃核桃的，对患者也会有一些好处的，是可以每天吃上两三个的，但是，患者要注意是不可以多吃的，不管是什么食物，适量就可以了，患者平时还需要注意多休息，保证良好的睡眠质量，而且睡眠时间一定要充足的，一般在八小时以上就可以了，患者不可以又熬夜的习惯的，平时的饮食要以清淡为主，不可以吃一些辛辣刺激性比较强的东西了，患者在平时的时候，还需要注意多喝点水。
2，斑秃的患者是能吃核桃的，不会有什么不好的影响的，还可以多吃一些黑芝麻，对患者的病情也会有好处的，平时还需要多吃一些粥类的食物，适当的吃一些蔬菜和水果之类的都会很好的，患者是不可以喝酒的，也不要抽烟，平时的时候保证良好的心态也是比较重要的，不可以有太大的压力了，而且平时的时候还需要注意饮食要有营养，保证每天的营养要均衡一些是比较好的。

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