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试问 , 谁不想拥有一头健康飘逸的长发 。
然而现实是 , 很多人都背负着一种无言的痛——脱发 。
护发素作为洗发必不可少的护发产品 , 有人说是智商税 。
护发素真的有用吗?我们又该如何科学养护头发呢?
为什么头发动不动就油?
影响人类毛发干枯、出油是由皮脂腺分泌油脂决定的 。皮脂腺是一种产生脂质的重要器官 , 具有滋润肌肤、毛发 , 避免干涩的功效 。
头皮皮脂腺开口在毛囊上部 , 生长周期中主要受雄激素水平影响 。如果皮脂腺分泌正常 , 毛发就会柔顺 , 还能避免水分丢失 。
皮脂腺的分泌因气候环境、种族、年龄、性别等原因而异 。分泌过多可引起毛发油腻 , 若皮脂腺萎缩 , 产生皮脂少 , 则引起毛发干涩、头皮脱屑等 。
在16-35岁左右分泌最旺盛 , 夏天分泌会更多 , 头发容易油腻 , 秋冬季内分泌少 , 头发干燥 。
过多食用油腻、辛辣刺激的食品也可加重分泌 。雄激素水平的升高 , 以及皮脂腺体肥大也可引起腺体分泌增多 。所以控制皮脂腺的分泌很关键 。
为什么会脱发?
毛发的生长周期可分为生长期、退行期、和休止期 。
头发并不是同时生长或脱落 , 所有头发大约80%处于生长期 , 每天脱落70-100根都是正常的 , 同时也有同等量的毛发再生 。
生长期的毛发并不轻易脱落 , 毛囊进入休止期时 , 毛球逐渐萎缩 , 头发也就处于易脱状态 , 梳发时拉拽、洗发用劲过大均可导致脱发 , 随着年龄增大 , 机体功能下降 , 毛囊逐渐萎缩 , 引起脱发 。
脱发在临床上可分为生理性脱发和病理性脱发 。
生理性脱发又叫休止期脱发 。如大的精神刺激能使毛囊由生长期进入休止期的数量增多 , 短时间内毛发大量脱落 。当精神压力逐步减轻时 , 休止期的毛囊会再进入生长期 。高热、营养不良、失血过多、休克、不正常的生活习惯均可引起休止期脱发 , 通常去除相关因素后两个月会恢复 。
产后脱发属于休止期脱发 , 一般发生在产后1-4个月 , 持续脱发时间一般不会超过6个月 , 个别产妇会超过一年 。
另外脱发有些是病态的 , 也就是病理性脱发 。比如常见的“鬼剃头” , 突然之间一片头发就脱落了 , 这种脱发医学上叫做斑秃 , 是免疫功能障碍引起的 。
过去我们常说的脂溢性脱发 , 现在称为雄激素性脱发 , 发生的大部分原因和遗传有关 , 男女均可患病 。主要是雄激素分泌比较旺盛 , 引起头皮皮脂腺活跃 , 油脂分泌增多 , 从而引起脱发 。
肿瘤病人大量脱发属于生长期脱发 , 多由应用药物引起 。多种药物亦可引起脱发 。另外还有一些风湿免疫、内分泌、感染方面的疾病会引起脱发 。
护发素是智商税吗?
在日常洗发过程中护发素是很常用的 , 那么护发素到底能不能护发呢 , 是智商税?还是真有用呢?
首先 , 看看护发素的主体成分 , 由各种表面活性剂、油脂、阳离子调理剂、其他活性成分组成 。可以吸附在头发上减少静电的聚集 , 避免头发漂浮;添加了调理剂和螯合剂使头发柔顺富有光泽、易于梳理 , 使由于烫染及其他原因损伤的头发得到一定程度的修复 。
护发素更适用于哪些人群?那肯定是长发飘飘的人了 , 尤其是经常烫染使发质受损 , 或者是发质干枯容易打结的人 , 建议用护发素来修复、滋润头发 。对于短发或发质较好的人来说 , 是否使用护发素就无所谓了 。
如何使用护发素呢?
洗发后轻轻擦干 , 均匀涂抹在发梢 , 尤其是干燥、分叉受损的头发 , 避免涂在头发根部 , 发根处的油脂分泌多 , 不需要额外护理 。
涂好护发素后在头发上保留2-3分钟 , 可以让护发素更好的发挥作用 。对于干燥、打结、不易整理的头发 , 在洗头之前使用护发素 , 使用护发素一定要清洗干净 。
如何保养头发?
乌黑靓丽的长发谁不想拥有 , 该如何做好日常的洗护保养呢?坚持以下几个小妙招让你的头发健康飘逸 。
1、洗发
挑选适合自身发质的洗发水、护发素 , 掌握好洗发频率 , 头发干燥 , 控制在3天一洗、油性的每天一洗、中性发质隔天一洗 。对待头发要温柔 , 软毛巾擦拭 , 电吹风对头发有一定伤害 , 尽量少用 。
【护发素真的是智商税 护发素是不是智商税】2、坚持梳头
木质或骨质梳子可以减少静电 , 经常梳理让头发柔顺光滑 , 保持头发清洁 , 增加头皮血液循环 。
3、头皮按摩
双手十指指尖轻轻敲击头皮 , 3分钟即可 , 每日数次 , 促进头皮血液循环减少脱发 。
4、减少烫染 , 勤修剪发梢
烫发控制在一年最多两次 , 发质差时 , 就需要以养护为主了 , 剪发最好一个月一次 , 勤剪发可刺激头发生长 。
5、饮食
忌辛辣刺激、甜、油腻的食物 , 饮食要清淡 , 保持大便通畅 。多食水果蔬菜 , 富含维生素 B、C 的食物可改善发质、促进营养吸收和生长 。
头发的保养需要好的方法 , 也需要良好的习惯 , 美丽容颜 , 从头开始 。
本文专家:韩红钰 , 唐山市南湖医院皮肤科 , 副主任医师
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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