乒乓|冲上旋和拉下旋，主要有这3大区别！-乒乓国球汇专业训练|区别|国球|业余选手-四川龙网

@繁霜丹叶：找教练+冲上旋球与冲下旋球的区别在哪，发力机制又是什么？
@范向东教练解答
冲上旋球和冲下旋球的区别，主要是击球的部位不同：下旋球要击球中下部，上旋球要击球中上部。
第二个区别是，冲下旋球的击球点最好在台面上，最好是上升点晚期，如果过来是半高球，可以等一下做好充分的拉手准备，冲来球跳起来的最高点。

文章图片

上旋球就有三个点可以击打，人在近台可以冲上升点晚期，在中台，或球过来相对高了一些，可以等一下，冲高点。
还有一个点就是在远台，可以冲下降点，这种球对业余选手来说难度比较大，需要脚、手的协调以及整个身体的紧凑，和最后的爆发力，这没有一段时间的专业训练，是不容易达到的。

文章图片

还有个区别就是对于手腕和手臂的使用，下旋球在近台拉，所以对于业余选手有手腕带动前臂的爆发力，就已经很好了，当然如果机会好，时间够也可以手带动腰、腿的力量去前冲下旋。
这里重要的一点是，击球的一刹那有板头对球的先击后擦的调节，也是使下旋球能顺利的既有向前的速度，又有弧线的关键。

文章图片

冲上旋球对于手腕的要求就不那么高了，特别是在近台冲的时候，前臂带动大臂的加速动作是主要的，而手腕就要相对固定些了，除非有些选手对于力量的控制非常有心得，可以加上手腕的动作，和重心的调节冲落点。这在初学者或训练时间不多的人来说，就不必要过分的运用了。
好了，我想现在这位球迷朋友问题的第二句话，他自己就应该能回答了吧。
你也想问？……
在公众号内回复“找教练+问题” ，上传视频就可以啦

文章图片

范向东，原北京队队员，多年乒乓球教学经验，曾任国家队大满贯教练李隼的助教，输送过两名队员到国家队。
最真的喜欢，是点右下角的“在看”↘

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：