迈克尔·乔丹|乔丹是跳得高的，不然就不存在跳的那么快，还能跳的那么高了篮球|扣篮-四川龙网

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对咱们来说，最保险的扣篮其实是双手抓，举到顶，然后放进去。除此之外，单手扣真的太难了，空接更难，因为空接除非是在篮筐上点压进去，否则接球缓冲那一下，到腰腹发力，整个人其实是下坠的，根本无法在最高点完成动作，因为球自身也携带动量啊，我们不能把篮球当成空气球啊，我们校队当年摸高325到340那几个人，天天试验。排球基本上80%的成功率，篮球连5%都没有。

我个人认为就是你跳的高度，另外就是空中协调性，有些人会感觉你在空中做了很多动作就觉得你滞空很好。然而并不是，有些人跳的不高，也能在空中完成非常复杂繁琐的动作。通过加快动作的速率。我认为滞空好，就是弹跳好。因为我们都学过物理，不管是多重的东西，在不考虑空气阻力的情况下，物体下落的速度都是一样的。伽利略落体实验。所以我认为如果你感觉一个人滞空好，就是这个人跳的很高，然后他把球很晚才投出去。

这就给你一种错觉，觉得他在空中呆了很长时间。然而另外一个人可能跳的很高，但是抛投，很早就把球投出去了，你关注点都在球上了，然而其实这个人一样在空中停留了很久才落地。原因就是非体校校队的人，一般不怎么重视力量训练，也不可能有时间精力做专业系统的力量训练，跳的高的有的是吃天赋有的就是完全个子高，如果真的系统练了重量我觉得情况很可能大不一样。

我大一按AA4和AAA练了一年，弹跳从60涨到75之后就不动了，后来才懂要练上肢力量，虽然现在增重之后弹跳没怎么变但是确实感觉弹跳的感觉不一样，慢慢练应该还能再涨一点。不存在很多人跳的很高，但是很难跳得最高。这本来就是废话。很多人学习很好，但是很难成为学习最好的那一个。很多人跳的很高，但是弹速较慢，因为他起跳时蓄力太久，换句话说他是通过深蹲蓄力来跳的更高。

那些蓄力时间短就能跳的很高的人，他们蓄力久了能跳的更高。所以不存在很多人跳的很高，这群人跳的并不高。任何人都可以跳的快和跳的不费力。这取决于你跳的方式，和身体素质没有关系。跳的快的人也可以选择蓄力久一点跳的更高。这样他就跳的更费力了。换句话说，乔丹必然是跳得高的，不然就不存在跳的那么快却还能跳的那么高了，乔丹如果蓄力更久，就能跳的更高。

另外不只是乔丹给人这种在天上打球的错觉。很多弹跳好的球星都有在天上打球的错觉。只是乔丹太有名了，所以大家都说他而已，但是并不只有一个，而是很多人都有在天上打球的错觉。当你看到内特罗宾逊扣篮的时候，当你看到詹姆斯后仰扣篮的时候，当你看到威少一条龙扣篮的时候，当你看到字母哥飞跃小哈达威的时候，这些人都在天上打球。不记得是看纪录片里面还是在哪里看过。

乔丹去打棒球的时候因为自己的好胜心也在非常努力的练习，但是棒球和篮球不同，他的天赋可能并不能匹配棒球所以哪怕他努力也进不了主力，在那段时间里他明白了天赋对于一个人的作用并不是所有人努力了都能做到更好，所以在他回归篮球以后对待队友的态度上发生了变化，更愿意去善待队友相信队友，更注重团队的乔丹是更难缠的乔丹。

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