习惯|易建联叮嘱中学生克服惰性把专注和投入当成一种习惯亚当斯|mvp|广厦|江苏队|总决赛-四川龙网

中国青年报客户端讯（唐菁阳?中青报·中青网采访人员林洁）近日，华南师范大学附属中学邀请篮球运动员易建联参加第168期华附讲坛，并与同学们进行交谈。本次访谈以“逐梦青春 ‘易’不容辞”为主题，易建联将自己多年来在球场上的经验与感悟分享给同学们，鼓励同学们勇敢前行。
如何在重大考试之前保持冷静、放平心态？面对学生主持人抛出的问题，易建联提到了他2004年第一次参加奥运会的情景，那时他自己非常紧张，甚至拿不住球。他说：“这种情况是很正常的。但是我们要注重平时的累积，提高自己的专注度和投入，把它当成一种习惯，而不是赛前或考试前‘临时抱佛脚’。”
易建联坦言，他每次到球场都很疲惫，甚至有时想在球场睡觉。但他说：“我们就是要克服自己的惰性。”易建联引用了一句对自己影响深刻的名言“自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利”，来提醒同学们要克服惰性。

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伤病是每个运动员都无法避免的，易建联在受伤以后努力地去康复，去进行练习。易建联说，“要把该做的事情做好，结果如何是我们无法把控的，我们只有把这个过程做好，结果才能尽可能地像我们的预期那样去发展。”
现场，有同学问“常常看见网上有人说，没有天赋再努力也没用，对此你怎么看待？”易建联回答“不要经常上网”引得在场观众大笑，紧接着他又补充道：“这些结论不应该从网上得到，而是学会自己去分析，知道自己的优势和劣势，勤能补拙。”

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一些同学纠结于兴趣与职业的平衡，易建联以自己为例说，兴趣爱好不一定成为职业。作为职业球员，也有退役的一天，他仍然会围绕篮球做其他的事情。但他自己清楚，“一辈子离不开篮球，无论打不打（篮球）都是篮球人。”

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