吕小军|吕小军：参加三届奥运会不是终点，可能继续征战巴黎奥运会( 二 ) 训练|比赛|年龄|力量|奥运会-四川龙网

37岁从事竞技举重，很多人觉得吕小军好像永远不会老，其实我并不是超人。科学训练，是最重要的一点。以前20几岁时，训练前我随便热身几下，就能去冲强度，上大重量。但是年龄增长之后，我更能认识到体能、康复训练的重要性。现在我在训练前都会进行很到位的牵拉和热身，训练后也非常注重加强体能训练和康复治疗。我的肌肉弹性更好了，大强度训练后的恢复能力更强了，科学训练就是我的举重生涯“永葆青春”的秘诀。
很多网友用“美人”形容我，可能是因为我的身体线条还不错。平时我确实很喜欢通过训练雕塑身材，欣赏自己的身体，热爱每一块肌肉。总有人问我， 37岁了你还练得动吗？这不是一个问题。因为训练对我来说，是轻松的，快乐的。每天来到训练馆，就像普通人走进健身房的一种心情。我每周举起的重量可能要以十吨计算，对我来说这并不是难熬的坚守，而是释放和享受。
在舒适愉快的环境，做自己喜欢的事，这就是我坚持的理由。在国家举重队，不管多小的队员，都叫我“军哥” 。队里包括00后的队员李雯雯，也是这么叫。李雯雯的教练吴美锦，我们当年是队友，其实跟我差不多大，也经常开玩笑叫我“军哥” 。我从来不在意自己的年龄，和年轻的队友在一起，他们也带动了我，让我时常感觉自己仍然年轻。
坚定的信念、科学化的训练、得当的伤病控制、家庭的鼎力支持，缺一不可。我和妻子现在有了两个可爱的女儿，在我心中我家里有三个“千金” ，我的妻子和女儿对我的支持，就是我最大的动力。受到新冠疫情的影响，备战东京奥运会的时间从四年变成了五年，多出来的这一年，我感觉比前面四年要难得多。我的家在天津，北京和天津距离非常近，但受到疫情的影响，我在备战东京奥运会的一年多时间里都不能照顾家庭、陪伴孩子成长，两个女儿都缺少了爸爸在身边的安全感，我时常都感觉非常愧疚。我妻子非常理解我，她经常跟我开玩笑说“暂时把你交给国家，家里的事就交给我” 。可能因为我妻子以前也是一名举重运动员，在我们心中，有国才有家，运动员为国而战义不容辞。
37岁三届奥运会，并不是我的终点，也许我会坚持到40岁。如果你们在明年世锦赛上看到我，也不要觉得惊讶，因为我可能还会出现在巴黎奥运会上。
采写：南都采访人员董晓妍
摄影：南都、N视频采访人员张驰陈艺丹

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