【紫苏叶是什么 紫苏有什么功效和作用】1、改善胀气 。怀孕后，孕妇如果感到胀气的话，可以少量吃一些紫苏，有利于改善这种现象 。
2、改善孕吐 。如果孕期孕吐相当厉害的话，也可以食用一些紫苏，或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的 。紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也是比较好的 。
3、抗菌抗氧化 。紫苏中含有的特殊物质有抑菌防腐的功效 。而且，紫苏还具有很强的抗氧化、抗癌的能力，孕妇少量食用能增强免疫力，保护血管等 。
孕妇吃紫苏要注意，如果是作为调味料的话，可将其做汤，可炖补，适量食用，不仅菜美，还营养保健 。如果是想要利用紫苏治疗疾病的话，孕妇应该咨询医生 。而且，孕妇如有温病，或气弱表虚，则不适宜吃紫苏 。

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