训练|《火线救援》| 集体的成长：重压之下维稳心态，困境之中默契前行比赛|火线|虹口|宜昌|重压|吴艾-四川龙网

上海消防各支队一年一度的春运会就要开始了，这是贯穿全年业务考核中重要的一次专业技能考核，更是各消防站开年的头等大事，总分成绩将直接计入到年度标兵站的评比中。

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这位特别有自信的小伙子叫吴艾帆，是虹口支队出了名的带训班长。集体项目比个人项目的积分要高很多，而跳长绳也是吴艾帆的强项，所以他非常有信心拿名次。

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不过想要拿名次也并不容易，因为参赛选手都是各消防站里业务能力最顶尖的队员，优中选优，竞争会异常激烈。
今年，虹口站跳长绳的都是新队员，只有吴艾帆是老将。老将就算双脚都有伤，也还得亲自上阵。长绳比赛，考验的是在重压之下团队协作能力，强队在3分钟内可以连续跳560个不间断，甚至更多。

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跳长绳看似简单，但难度在于规定时间内重复简单动作，处理好绕圈跑位和进绳跳绳的节奏，而且不能出错。八个人的动作节奏要像一个人一样，可就没那么简单了，虹口长绳队还在为节奏苦苦挣扎着。

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为了取得好的名次，必要的体能训练也是不能少的。登楼训练算得上宜昌站的魔鬼训练项目，要求队员在两分钟内跑上22楼，即便是体力好的年轻队员，都有点吃不消。

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重压之下，保持心态稳定可不简单。虹口站的小伙子们心态有点崩不住了，越练越紧张，队员们的节奏都乱了套，压力倍增。本来就找不到感觉的虹口长绳队，雪上加霜，唯一的老将吴艾帆又扭伤了脚，暂时停止了训练。

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训练的同时，消防员们也兼顾着出警日常，凌晨5点，宜昌站又出警了......

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经过不断的训练，宜昌的长绳队渐入佳境。一遍遍刷新着自己的最好成绩。还有3天，就要比赛了。宜昌把长绳队拉到了消防站门口，保证队员们在各种环境压力下都能有稳定的发挥。

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而虹口队的唯一老将吴艾帆因为脚部扭伤比较严重，无奈退出了长绳队。这样一来，其他队员的比赛压力更大了。为了不给队员再增加压力，蒋队躲到了办公室。吴艾帆的徒弟阮浪临危受命，担任了最重要排头。
但很显然，阮浪还没有做好准备。阮浪确实压力很大，队里谁都知道，虹口能不能加分评上标兵站，跳绳的比赛成绩是至关重要的。

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终于到了跳绳比赛的日子，宜昌和虹口都在做着最后的努力，力争冲刺最好成绩。中午出发比赛前，宜昌又接到了报警电话，队员们放下训练，再一次投入到紧急救援中。

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