陈皮糖的功效与作用是什么 陈皮糖的营养

陈皮糖是一种以陈皮为主要原料制成的糖果 。不仅有独特的香气和口感,还具有一些功效和作用 。以下是关于陈皮糖的主要功效与作用的介绍:

陈皮糖的功效与作用是什么 陈皮糖的营养

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1.健脾消食
陈皮糖中的陈皮富含膳食纤维和挥发性油脂,具有促进消化和健脾的作用 。有助于刺激胃液分泌,改善食欲不振、消化不良和胃气胀满等症状 。
2.缓解胸闷腹胀
陈皮糖中的陈皮含有芳香物质,可以促进气机畅通,舒缓胸闷和腹胀的不适感 。陈皮糖在中医中被视为一种理气、疏肝的食品 , 有助于缓解因情绪波动、肝气郁结而引起的胸闷和不适 。
3.舒缓咳嗽
陈皮糖中的陈皮具有祛痰止咳的功效 。可以舒缓气道、润肺、减少痰液的产生,对于咳嗽、咳痰和痰喘等症状有一定的缓解作用 。
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4.改善口腔健康
陈皮糖有助于改善口腔健康 。陈皮含有橙皮苷和柠檬酸等成分,具有抗菌和抑制口腔臭味的效果,能够减少口腔细菌的滋生 , 保持口腔清新 。
5.提供抗氧化物质
陈皮糖中的陈皮富含维生素C和其他天然抗氧化剂,有助于中和自由基,并减少氧化应激对身体的损害 。抗氧化剂可以延缓细胞老化和疾病的发展 。
6.良好的口感和心情调节
陈皮糖的香气和独特的口感给人带来愉悦的感觉,有助于调节情绪、缓解焦虑和紧张 。可以成为一种带有安抚和慰藉作用的小零食,对情绪的平静和放松有一定的帮助 。
需要注意的是,陈皮糖虽然具有一些功效和作用,仍属于零食类食品,应适量食用 。过度食用糖果可能导致糖分过多,对牙齿和健康产生负面影响 。因此,建议注意控制摄入量 , 尽量选择无糖或低糖的陈皮糖 。
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