瑜伽垫|“最美台球裁判”王钟瑶，身材饱满迷人，这身材颜值不出道可惜了 -四川龙网

一说到体坛，大多数人想到的便是体育运动，然而除了娱乐圈之外，体坛也可以算是美女云集的地方呢，可能说到体坛的美女，第一时间想到的便是潘晓婷，台球项目在中国也受到了越来越多观众的喜欢，在平时也越来越喜爱在空闲的时候，约上一群小伙伴，到球桌上切磋。而在平时的在台球比赛中，除了球桌上比赛的球员之外，还有一个角色也时常会出现在台球桌旁，那就是裁判。

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而今天小编给大家介绍的这位美女裁判就是1993年在吉林长春破壳的王钟瑶啦。她不但是国家一级裁判、乔氏杯中式八球赛事专职裁判、中式八球裁判。还取得了裁判证的王钟瑶在17岁的时候就已经完成人生第一裁啦；在2011年“天一·乔氏杯”比赛大连站的时候，王钟瑶就一战成名。在比赛的时候，王钟瑶身穿着一身白色旗袍，吸引了许多人的目光。试问这样气质与颜值俱佳的美女谁会不爱呢？

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图片中的王钟瑶腿长腰细，气质俱佳，颜值出众，27岁的王钟瑶早早就拿到了裁判证，这样美貌与智慧的美美谁会不爱呢？身穿旗袍的的王钟瑶更是让人眼前一亮，身材凹凸有致又有气质，特别是腰的位置，又细又紧致，穿旗袍的时候将中国女子的美和落落大方体现的淋漓尽至，突出了东方女性的美，不过，27岁的王钟瑶已经有过一段婚姻了哦，没想到吧，是不是完全看不出来呢？

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那么王钟瑶是如何保持自己身材的呢？大家是不是也很好奇呢？这样的细腰，蜜桃臀肯定在平时花了很大的功夫才能练成的啦，毕竟没有什么东西是一蹴而就的，王钟瑶也是在健身这条路上努力奔跑，才取得了现在的成果。最引人注目的就是王钟瑶的细腰了，这样的腰配上凸显身材的旗袍真的一绝，在平时，王钟瑶也是通过做很多腹部运动才拥有了这样的腰肢。

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想不想用拥有王钟瑶那样的细腰呢？别急哦，今天小编就给大家带来几个动作，给大家介绍一套王钟瑶平时经常做的一项收腹运动。

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动作介绍：
1.跪坐在瑜伽垫上，然后把手向上伸直，再往下压
2.身体向前推，直至身体伸展开，手臂屈肘
3.将身体的上半部分向上抬，将手掌撑在瑜伽垫上
动作要领：
头部要注意像图中那样摆对方向，背部绷直，手臂用力

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动作介绍：
1.在瑜伽垫上做出猫式动作
2.将一条左/右腿往后伸，脚掌绷直
3.将右/左手往前伸
4.将手脚收回再伸出去，循环30次
动作要领：
头部不要抬起，背部挺直，用腹部出力

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