12月17日 ， 国乒世界第一陈梦晒出了隔离期视频日记 ， 分享了一天的生活内容 ， 从看比赛录像做笔记 ， 到晚间护肤 ， 极为详细 ， 被誉为国乒之中拍vlog的“天花板” 。


文章图片
在东京奥运会上 ， 首次参加奥运会的陈梦拿下女单、女团冠军 ， 成为奥运双冠王 ， 站在了职业生涯的巅峰 。 但在接下来的比赛中 ， 陈梦遭遇了强烈的冲击 。 从全运会到休斯敦世锦赛 ， 再到新加坡世界杯 ， 陈梦都与金牌无缘 ， 连续3次都止步女单4强 ， 连决赛都没闯进去 ， 最快大满贯梦想也宣告破灭 。


文章图片
在最新的世界排名中 ， 陈梦的世界第一宝座也不再稳固 ， 孙颖莎与陈梦的积分差距已经缩小到600分 。 对于陈梦来说 ， 她需要在与孙颖莎、王曼昱、王艺迪的竞争中重新出发 ， 在年龄已经处于劣势的情况下 ， 必须抓住巴黎奥运会周期的机会 ， 去冲击大满贯 。


文章图片
目前 ， 国乒在威海进行隔离 ， 陈梦也晒出了自己精心拍摄的视频日记 。 在早上时 ， 陈梦会看比赛录像做日记 ， 进行个人总结 ， 随后泡泡茶看看书 。


文章图片
到了下午时 ， 陈梦就会展开个人训练 ， 恢复身体状态 ， 包括启动背部肌肉 ， 核心训练 ， 侧腰 ， 肩、臀、腿等训练 ， 练到汗流浃背 。


文章图片


文章图片
到了晚间 ， 陈梦进行放松调整 ， 她吃了红薯 ， 又吃了玉米 ， 吃得细致又认真 。


文章图片
作为女孩子 ， 陈梦对护肤很重视 ， 晒出了自己的视频教程 ， 其中疯狂拍脸是她重点强调的重点 。 作为国乒颜值担当 ， 陈梦在视频里也是堪称“肤白貌美” ， 她还配上字幕 ， 夸自己是“美少女” 。


文章图片
【陈梦隔离期吃烤红薯和玉米，疯狂拍脸护肤，肤白貌美，自夸美少女】可以看到 ， 在结束了连番赛事后 ， 经过休整的陈梦无论是身体状态、还是精神状态都得到了恢复 ， 元气满满 ， 期待她在接下来的训练、比赛中再次展现出奥运冠军的风采 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 陈梦|孙颖莎高情商回应没主管教练，刘国梁用心良苦，李隼看人很毒辣
• 隔离|斯科蒂-巴恩斯：我在隔离期间遭遇肌腱炎，身体状态倒退
• 陈熠|又是30！鲁能离夺冠只差一步，陈梦看台发呆险些睡着！
• 隔离|米兰跟队记者：非洲杯归来的球员将不必隔离，但需接受严格观察
• 哈特吉|克耶高斯支持德约的原因被曝光！女友也曾被隔离，现在天天在一起
• 国乒|有意思!陈梦和刘诗雯姐妹情深，小细节彰显二人身份的微妙变化
• 陈梦|错失世乒赛后陈梦还有机会实现大满贯吗？年龄和新人是最大的挑战
• 全红婵|全红婵隔离期又长高了！戴章鱼帽回归国家队，陈若琳的担心要来了
• 樊振东|都还差一个冠军，陈梦跟樊振东两个选手，谁能率先成就大满贯
• 国乒|陈梦的生日静悄悄，球迷渴望的生日蛋糕场面，何时能出现？