1.多吃海底鱼类，如大马哈鱼、鲭鱼、大白鲨等 。
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【孕妇如何吃鱼更健康?】2.烹饪的情况下尽可能选用清煮的方法，清淡的食物比较好 。
3.针对鱼类皮肤过敏的孕妈妈 ， 何不改成孕妇专用的营养成分秘方食品类 ， 以降低婴儿过敏性体质的造成 。千万别凑合摄入鱼类，以防导致身体不舒服 。
特别提示的是：孕妈妈要吃鱼，可是最好是不必吃鱼油，由于鱼油会危害凝血功能功能，孕妇吃多了很有可能会提升流血概率 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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