一般来说，瓜果蔬菜含有的叶酸比较多，在其中以西兰花为最，每100克叶酸含量达到347mg 。别的叶酸含量高的蔬菜水果也有：窝笋、油菜、香莱、奶白菜、番茄、红萝卜、龙须菜、花菜等 。
【怀孕期间补充叶酸可以选择哪些食品？】

文章插图
文章插图

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 可乐有抑制怀孕的作用吗？
• 小心，吃西地那非片可能会影响怀孕
• 吃补肾药期间多久能同房一次
• 怀孕初期期的反应 怀孕初期症状有哪些
• 1993年属鸡怀孕生男生女表 2024年属鸡有两喜缠身
• 怀孕饮食禁忌是什么 孕妇不能吃哪些食物
• 吃硒片补充身体所需 吃硒片对身体有什么好处
• 胎儿和妈妈的这些变化你可曾想到过 怀孕四个月了
• 验孕之前，身体若有这几种反应 怀孕是什么
• 大概几天能察觉怀孕了 妊娠是怀孕吗