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冬奥会带火冰雪运动医生提醒：滑雪警惕运动损伤
原创2021-12-23 14:57·
采访人员卫未通讯员陈梦圆吴石磊喻博
冬奥会带火冰雪游，滑雪、溜冰等冰雪运动持续“走红” ，不少武汉市民前往滑雪场享受滑雪运动的乐趣。不过滑雪、溜冰等都属于技术难度较大的运动，市民朋友们在滑雪时如未掌握技巧、或未充分热身，则极易受伤。

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贸然“挑战自我” 男子滑雪摔折脚踝
今年29岁的张先生是朋友们眼中的“运动达人” 。一周前，张先生和朋友一起前往神农架滑雪。 “现在滑雪非常火，大家都很想去玩” ，据张先生介绍，当时一行人开车前往滑雪场，在滑雪场租赁设备后就开始尝试滑雪。同行的朋友们初次滑雪，都在初级道练习。而有过滑雪经历的张先生决定在中级道“挑战自我” 。 “前几次都滑的很好，最后一次‘翻车’了” ，张先生说，当时他感觉自己状态不错，滑的速度很快，并想尝试练习新动作，没想到下滑过程中突然失去平衡，摔倒在地。
“应该脚扭到了，但当时疼痛并不强烈” ，张先生回忆，摔倒时靴子因为卡的过紧，没有和滑雪板分离。感到右脚受伤后，他脱下了靴子查看伤势，后又重新穿上鞋子。很快张先生发现自己无法行走，这才由雪场救护员抬出场地。随后在当地医院就诊发现踝关节骨折，张先生和朋友赶紧回到武汉治疗。在武汉市第四医院创伤骨科与关节外科，医生检查发现张先生右脚严重肿胀，相关检查显示右脚踝关节骨折、韧带断裂，需要消肿后进行手术。
滑雪运动这四个部位最易受伤
据该院骨科医生介绍，滑雪时相撞由于速度快、动能大，来不及采取保护措施，往往造成较重的伤害，每年都有不少市民朋友因滑雪受伤前来就诊。
滑雪受伤患者中，最多见的是下肢膝关节，如膝关节内侧副韧带损伤、或前交叉韧带损伤。其次手部也是最容易受伤的部位之一。人在滑雪摔倒时，容易以手撑地，引发腕部挫伤，甚至骨折。又或者摔倒后仰时将手压在身后，这时候脆弱的拇指就容易遭殃。肩部损伤和锁骨骨折也较为多见，通常是摔倒后肩部着地或肩部与他人相撞所致。此外，滑雪最严重的伤害通常是头部撞伤，严重的甚至危及生命。
医生提醒：想在雪场一试身手的市民，滑雪最好配备专业合适的设备、并有专业教练指导。运动前应充分热身，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。如果在运动过程中受伤怀疑骨折，千万不要通过行走、活动伤处试探是否骨折，以免造成二次伤害，应立即用夹板固定，或向雪场救护人员报告，及时去医院就诊，由专业医生判断损伤程度，视情况医治。滑雪者如果撞到头部，首先要检查其瞳孔是否散大、双侧是否对称，肢体是否发生痉挛，感觉是否丧失，手脚能否自由活动，如有上述异常，一定要紧急送医，不能继续原地观察。
编辑：赵青
来源：武汉广播电视台

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