【早孕反应有何表现？早孕反应会影响胎儿智力吗?】因为孕妇在怀孕初期(头三个月)，常发生食欲减低、恶心想吐、反胃、挑食等妊娠反应，导致摄入营养较低，那样就会危害胎宝宝大脑发育 。懂了这一大道理，孕妈妈们就应积极念头操纵反胃 ， 调整情绪，以多元化的食材能够造成食欲，确保营养的均衡 。即便 是呕吐，还要立即填补营养 。为了更好地未来小孩的聪慧身心健康，孕妇应勤奋进餐 ， 少食多餐，呕吐再吃 。

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一般来说，孕妇每日大概需摄入10000千卡的发热量，并确保一定的蛋白、人体脂肪、矿物和维他命的摄入 。无须众多“忌嘴”，多吃些蛋类食品、牛乳、鱼、肉、蛋白质食物、豆类食品、紫菜、蔬菜水果、新鲜水果等食材；还应大小粮配搭 。那样，既推动了食欲 ， 提升了孕妇自身的营养要求，又为胎宝宝人的大脑的生长发育给予了物质条件 。

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