喜剧人!射击冠军杨皓然西安冬训,摸黑出早操冻成狗,皮肤黑看不见人
12月23日消息 , 从11月底开始 , 东京奥运会射击冠军杨皓然就跟随国家队在西安开始了冬训 , 23日晚上 , 杨皓然更新了社交媒体晒出了冬训的视频 , 依然十分逗比 。
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【喜剧人!射击冠军杨皓然西安冬训,摸黑出早操冻成狗,皮肤黑看不见人】杨皓然表示:分享射击队打工人的一天 。 冬训开始了 , 每天都要加倍努力哦!
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国家射击集训队(步、手枪)11月30日在西安集中 , 正式启动2021年冬训和巴黎奥运周期备战工作 。
冬训入队教育期间 , 队伍坚持每天出早操 , 进行体能拉伸和晨跑 , 组织了全队3000米有氧耐力测试 , 引导运动员形成良好的体能训练习惯 。
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杨皓然在视频中分享了每天早上全队摸黑出早操 , 冻成狗 。
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在黑漆漆的一片当中 , 一身黑衣的杨皓然也很难找到 , 他自我调侃道:“我搁这呢 , 肤色和夜色融为一体的男人 。 ”
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正式开始一天的训练工作 , 杨皓然表示 , “训练啦!今天是爆肝跪射的一天 。 ”
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他晒出了自己跪射的英姿 。
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队员们单膝跪地 , 跪射也是射击三种姿势之一 。
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杨皓然非常从容 , 射完一枪再填上子弹 。
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最后 , 他晒出了射击成绩单 , 凡尔赛地表示 , “差点打个9 , 装X成功!”
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射击课之后 , 还有体能课 。 杨皓然开始各种简单的体能训练 。
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上器械后 , “逐渐失去表情管理 。 ”
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双手撑地 , 双脚前后蹬踏 。
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他还晒出了一个比较难做的平衡动作 , 单腿站在一个半球体上支撑 , 用一只手去够面前的泡沫轴 , 杨皓然表示 , “这个贼难!”
不过他做得似乎还比较轻松 。
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看到杨皓然最新的训练动态 , 网友们纷纷表示 , “土老师您终于更新了!注意安全啊”“哈哈这个体能训练好有意思”“杨哥好好冬训加油!”“:充实又有意义的人生!睡觉都格外香甜!”“杨哥在西安吗!注意防护 , 加油哦”“好的 , 快抛弃社交媒体 , 专心训练 , 期待杭州亚运会 , 巴黎奥运会的夺冠的你 , 冲鸭!”“嘿嘿三姿训练?下次拍卧射(bushi冬训加油!!”“三姿加油!想在三姿赛场上多看见你”“冬训加油 , 也希望西安疫情早点过去”“摸黑出早操 , 口罩很亮眼” 。
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