健身|自律！全红婵假期健身房挥汗如雨，何威仪：她踩动感单车又快又猛 -四川龙网

经过立冬之后，不少城市都迎来了大范围的降雨和降雪，气温也下降了很多，但是有关于体育的火热氛围，还是没有丝毫的消减。北京冬奥会还有两个多月的时间就将举办，而夏季奥运会的热度目前仍然没有消散。对于很多体育迷而言，在今年的奥运会上最让大家惊喜的就是，只有14岁的全红婵，而她现在也在训练房积极刻苦做着日常训练，她的主管教练何威仪则表示全红婵踩单车的速度又快又猛。

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作为一位奥运冠军，她的成绩并不是偶然得来的，虽然说进入国家队仅仅10个月就获得冠军，是一件令人感到不可思议的事情，但是全红婵也是经过了将近6年的刻苦训练，才达成了这样的成就。她虽然没有别人训练的年份多，但是时间并不一定比其她人要短，她每一天的训练时间都非常的长，几乎超过了一些男子运动员。

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而在今年全运会之后，全红婵几乎也是第一位，最早开始训练的跳水运动员。由于她目前正在经历发育问题，每天都必须严肃认真对待训练和减肥课程只有这样才不至于让身体体型发生特别大的变化，从而导致成绩下滑。

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当然能够年复一年日复一日，坚持如此高强度的训练，本身也是一位非常坚韧的选手。虽然北方正在白雪飘飘，但是全红婵在广东的训练房中却是挥汗如雨。作为一位跳水运动员，身体上的每一块肌肉都要具备绝对的爆发力，而全红婵每天日常训练的内容也比较多和繁杂，她的主管教练何威仪为她打造了专门的训练方式，其中就有踩动感单车这一项。

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值得一提的是，在何教练的采访中，全红婵踩动感单车的速度又快又猛。小姑娘挥汗如雨的画面令不少粉丝感到心疼，但这就是运动员必须要做的事情，而全红婵的自律也值得每一个人学习。期待全红蝉在明年的比赛中可以取得好成绩，也希望她能够继续成长。

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