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茶还有很多的功效,不同的茶,在饮用的时候对身体起到不同的效果,如果出现胃口不好的话,饮茶也是有一定的好处的,那么胃不好喝什么茶好,不妨试试这几款茶,在以下文章中介绍了调养胃的几种茶,希望对大家有帮助,一起去看看吧 。
1.红茶
红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就小 。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,因此红茶能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃粘膜,对治疗溃疡也有一定效果 。
2.绿茶
【胃口不好怎么办 胃口不好喝什么水好】绿茶的保健作用已为大家熟知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择 。很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯 。
绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的 。
患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘 。
3.大麦茶
大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分,尤其是大麦芽,它含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用 。特别是在冬季,人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主,往往比较肥甘厚腻,此时如果饭后喝上一杯大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用 。
4.桂花茶
脾胃虚寒的人,容易反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃 。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气” 。
做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯 。
功效:桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
通过以上文章的介绍,我们已经知道了可以调养胃的几种茶 。胃不好喝什么茶好,不妨试试这几款茶,相信以上介绍的几种茶叶,让你喝起来味会比较舒服一些,另外在饮茶的时候不要空腹饮茶,而且不要饮浓茶 。也不要在睡前饮,否则的话对身体会起到一定的损伤 。
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