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一夜醒来寒风刺骨，12月26日早晨我省大部地区的气温均创下了入冬以来新低。杭州的最低气温达到了零下2.1℃，是入冬以来最冷的一天。


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#网友里尔 摄#
据网友里尔拍摄，虽然杭州西湖没有结冰，但杭州花圃出现了美丽冻人的冰花。
很多人早晨起床第一反应是把棉衣裹得紧一点。


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但是热爱冬泳的大伯大妈们第一反应则是冲向小池塘。
12月26日早晨，杭州艮山运河公园小池塘户外游泳基地比往常要热闹，对于冬泳爱好者来说，一年中最好的冬泳时节到了——一般认为水温低于14℃才算冬泳。大家纷纷下水感受冬天的气息。


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这是杭州一群常年在艮山运河公园小池塘户外游泳基地坚持游泳锻炼的户外游泳爱好者。对于他们来说，别的时候可以忽略拍照打卡，越是低温越要来小池塘游泳、拍照打卡。
现场最热闹的一幕是冬泳结束上岸，大家都不约而同到天气指示牌边打卡。
适合自己身体情况的冬泳有利于身体健康。不过有经验的冬泳爱好者提醒：冬泳不能搞突然袭击，有兴趣参与必须提前准备适应，否则反而对健康不利。
小时新闻“泳星人”社区居老师分享了泳友樊晖的第一次冬泳经历：9月份开始准备冬泳，每周下水五六次一直坚持到现在。26日当天中午杭州气温2度，水温9.8度，他下水游时十五分钟，感觉良好。
这样提前准备适应，才是冬泳的正确打开方式。

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