右掌|杨式太极拳跨虎、转身摆莲和弯弓射虎图文教学( 二 )



右掌|杨式太极拳跨虎、转身摆莲和弯弓射虎图文教学
文章插图
240 241
要点:
1. 两手要随腰转动。腰部随两手拍击右脚面后先左转,随即右转,两手也随着向右上绕;当右 拳绕至右耳侧和左拳绕至胸前时,身体又变为左转.两拳也随着体左转而向左前斜方打出。身体转动、两拳打出与变左弓步 等动作要协调一致。
2.成为弯弓射虎时(图241),要防止右肘上抬,肩部上耸,身体前扑。
我们尊重原创,文章与图片版权属于原作者。部分文章与图片推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即删除处理。感恩原作者的辛勤创作与分享


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: